蒜蓉芥蓝。蒜蓉芥蓝很适合夏季食用的一道清淡菜，一般炒制这道菜大多是整根做，卖相好，可是我的这种做法将芥蓝切片了，卖相不好但是很入味。
01 蒜碎
02 芥蓝切成片。
03 锅里放入水加少许盐、油烧开。下入芥蓝焯水捞出。
04 锅里加热放入油。
05 油热了加入芥蓝翻炒。
06 翻炒一会再加入叶子部分炒制调味加入盐、白糖
07 出锅前加入鸡精淋上香油、蒜碎即可。
08 蒜蓉芥蓝就好了。
发布日期：2022-07-07 19:34:45 浏览次数：10蒜蓉芥蓝。蒜蓉芥蓝很适合夏季食用的一道清淡菜，一般炒制这道菜大多是整根做，卖相好，可是我的这种做法将芥蓝切片了，卖相不好但是很入味。
01 蒜碎
02 芥蓝切成片。
03 锅里放入水加少许盐、油烧开。下入芥蓝焯水捞出。
04 锅里加热放入油。
05 油热了加入芥蓝翻炒。
06 翻炒一会再加入叶子部分炒制调味加入盐、白糖
07 出锅前加入鸡精淋上香油、蒜碎即可。
08 蒜蓉芥蓝就好了。
