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凉拌苦菊怎么做好吃窍门(怎样做凉拌苦菊好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-07 19:34:59    浏览次数:5

苦菊一般是夏季常见的蔬菜,因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效所以在夏季是很受欢迎的菜蔬。但在这料峭的初春,碧绿的苦菊也同样受到欢迎,在年节后做个碧绿清爽的凉拌苦菊来吃,可以打油腻,清肠胃。

01 苦菊洗净,控水备用。

02 蒜瓣切成小粒,备用。

03 红椒去籽,切丝。

04 取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,一点精盐,1/2汤匙耗油。

05 调入一汤匙白糖,调匀成味汁。

06 起油锅,油热后放入花椒爆香,捞出花椒。

07 倒入调好的味汁,小火炒至粘稠,关火。

08 苦菊掰成小段盛入干净容器里,倒入蒜粒。

09 炒好的味汁,晾凉后倒在苦菊上,拌匀即可。

为了突出苦菊的口感和清爽,精盐要少放。

耗油、料酒,陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。

 
(文/小编)
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