都知道空调房间比较干燥，长时间呆在里面，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。那么处在空调环境里，我们如何来保养我们的皮肤呢？
02 1、注意体内外的水分补充。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果
03 2、选用具有保湿作用的护肤品，如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性
04 3、在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。
05 4、空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，多开窗户或者去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
06 5、空调室内外温差较大，如进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1—3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
