酵素新吃法，源自台湾，今天就给大家分享酵素的另类吃法，让我们把酵素做的更多样化，让我们的生活更加充满滋味。
01 将火龙果洗净、保留外皮，将火龙果挖空，取出果肉，再将果肉切成1公分大小的立方块；
02 将木瓜、凤梨切成1公分大小的立方块
03 取酸奶1/3杯加入酵素液拌匀、备用；
04 将切好的水果放入挖空的火龙果内
05 将3中的酸奶、酵素液淋上，即可
木瓜因含有木瓜酵素，每日不可食用过量吗，以免肠道蠕动过度，排泄增加。
如果单吃凤梨，可以抹上少许盐，减少「咬舌感」。
发布日期：2022-07-09 10:39:59 浏览次数：19酵素新吃法，源自台湾，今天就给大家分享酵素的另类吃法，让我们把酵素做的更多样化，让我们的生活更加充满滋味。
01 将火龙果洗净、保留外皮，将火龙果挖空，取出果肉，再将果肉切成1公分大小的立方块；
02 将木瓜、凤梨切成1公分大小的立方块
03 取酸奶1/3杯加入酵素液拌匀、备用；
04 将切好的水果放入挖空的火龙果内
05 将3中的酸奶、酵素液淋上，即可
木瓜因含有木瓜酵素，每日不可食用过量吗，以免肠道蠕动过度，排泄增加。
如果单吃凤梨，可以抹上少许盐，减少「咬舌感」。
