虽然平时已经很注意养发,每天早上调几勺芝麻核桃粉吃,海带、黑米
、芝麻、黑木耳也常备,那现在秋天小菜里就多添加些养发护发的含维生素B5的坚果仁、大
豆、核桃、花生食物品种吧，发现家里有一些临安小核桃肉，那么就有去买了一些去秋燥润
肺的西芹百合，炒制一道家常快手滋养发质的清润菜品－－－核桃百合西芹。清鲜脆香
养发润燥
01 将西芹洗净后切成斜段。
02 百合切去蒂后剥瓣片洗清。
03 小核桃仁是买的小包装熟的果仁。
04 热油锅，先将胡萝卜片与西芹入锅快炒。
05 然后放入百合片翻炒后、放盐、鸡精入味。
06 最后放些核桃仁即可。
