01 木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素。这几个拌在一起营养丰富有减肥哦
02 紫甘蓝、黄瓜新干净 木耳泡发
03 紫甘蓝切成片 黄瓜切片
04 木耳焯熟
05 放凉水拔一下
06 加入蒜末、盐
07 放入白醋、糖 放入生抽 加入熟芝麻 拌匀即可
发布日期：2022-07-09 20:26:49 浏览次数：301 木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素。这几个拌在一起营养丰富有减肥哦
02 紫甘蓝、黄瓜新干净 木耳泡发
03 紫甘蓝切成片 黄瓜切片
04 木耳焯熟
05 放凉水拔一下
06 加入蒜末、盐
07 放入白醋、糖 放入生抽 加入熟芝麻 拌匀即可
