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西红柿生吃和熟吃营养价值一样吗(西红柿熟吃好还是生吃的有营养)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-10 21:13:09    浏览次数:18

西红柿生吃有营养

西红柿里面含有丰富的番茄红素和维生素C,抗氧化能力极强,还具有治疗口腔溃疡、保持皮肤弹性的功效。但西红柿在高温下,里面的维生素C会被破坏掉,所以生吃能够最大化保留其营养价值。

 
(文/小编)
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