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红枣能补血吗有人说不能有人能,红枣到底有什么好处(红枣能补血吗?)

放大字体  缩小字体 发布日期：2022-07-12 18:35:53    浏览次数：19

红枣不能补血

补血主要是要补铁，但其实红枣中的铁元素和维生素含量很少，因此并不能起到补血的作用，但是红枣具有降低胆固醇、血压，增强抗病能力，有一定的抗癌作用，尽量在吃的时候控制好量，否则容易胃胀气。

 
(文/小编)
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