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酱爆鸡丁这样做最好吃,肉质鲜嫩不柴,酱香味扑鼻,下饭又下酒!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-12 20:36:30    浏览次数:13

酱爆鸡丁,我非常喜欢吃的一道菜,酱爆鸡丁在口感上非常的鲜美,有着鸡肉独特的韵味,更有浓浓的酱香味,非常好吃下饭。

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酱爆鸡丁采用酱爆的方法制作而成,酱爆即用黄酱、甜面酱、大酱、豆瓣酱等酱制品与主料爆炒而成菜品的方法,而爆的烹调方法主要分为:油爆、酱爆、汤爆、盐爆、芫爆、辣爆和宫保。我们今天做的酱爆鸡丁是将鸡丁上浆腌制,再经滑油处理,然后用酱爆炒,色泽红润,酱香浓郁,保证你吃过一次就念念不忘。这道菜做法一点也不难,食材也不需要太复杂,一起动手做一做吧。

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食材准备:鸡胸肉、马蹄、胡萝卜、生姜、小葱、料酒、生抽、淀粉、甜面酱、黄豆酱、白糖、盐、食用油

具体步骤:

1、准备一块鸡胸肉,清洗干净后沥干水分,然后片成1cm左右的厚片,然后用刀背敲打几下,将鸡胸肉敲软,然后再将鸡胸肉切成小丁,全部切好之后装入碗中备用;几个马蹄削去外皮切成小丁,半个胡萝卜也切成小丁,生姜切成薄片,小葱切成小段备用;准备一个碗,碗中加入姜片和葱段,再倒入适量料酒,用手揉搓姜葱挤出姜葱汁,放置一旁备用;

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2、将鸡肉腌制一下,切好的鸡胸肉中加入适量盐、少量生抽以及提前弄好的姜葱汁,抓拌均匀后再倒入少量淀粉,再次抓拌均匀后淋入少量食用油,放置一旁腌制15分钟;

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3、调制一碗料汁,碗中加入1勺甜面酱、1勺黄豆酱,再淋入适量料酒,搅拌均匀料汁就调制好了,放置一旁备用;起锅,锅中倒入适量清水,水开倒入适量食用油和盐,再倒入切好的胡萝卜丁和马蹄焯水2分钟,2分钟后将胡萝卜和马蹄捞出,倒入冷水中过凉,沥干水分备用;再次起锅,锅中倒入足量食用油,油温6成热下入腌制好的鸡胸肉,开中火下入鸡丁滑肉,期间不断翻动鸡胸肉,待鸡胸肉滑熟至表面略微焦黄的时候,控油盛出备用;

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4、锅中留少量底油,油热下入一大勺白糖,开小火慢慢将白糖炒化,随后倒入提前调制好的料汁,快速翻炒均匀后加入炸好的鸡胸肉、胡萝卜丁和马蹄,快速翻炒均匀使食材均匀地吸收料汁入味,就可以关火出锅了,盛入盘中,这道简单家常酱爆鸡丁就做好了,酱香味浓郁,口味独特唇齿留香,下饭又下酒!

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小贴士:

1、切鸡胸肉之前,用刀背将鸡胸肉敲打几下,将鸡胸肉中的纤维敲断,这样更容易使鸡胸肉入味。

2、腌制鸡胸肉的时候,加入少量淀粉,可以增加鸡胸肉的滑嫩,口感更佳。

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(文/小编)
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