【生意多】-免费发布分类信息
当前位置: 首页 » 新闻 » 网络营销 » 正文

时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-12 21:30:53    浏览次数:17

洋葱炒鸡蛋

cript>时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!cript>时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!

食材

鸡蛋3个、元葱半个、青椒一个、绿线椒二个、红辣椒二个、蒜瓣二个、精盐适量、一品鲜酱油一匙、蚝油半匙、白醋少许、陈醋少许。

做法

1、鸡蛋中加适量精盐、少许白醋搅拌均匀。

2、青椒切块,线椒斜切块,红辣椒切小块,蒜切片。

3、元葱切粗丝,层次分开。

4、锅中加宽油,八成热时下入蛋液,炒成蛋花盛出。

5、锅中加食用油,先下入元葱丝煸炒片刻,再下入青红椒和蒜片煸炒。

6、开始调味:加入半小匙精盐,少许蚝油,烹入一品鲜酱油,一点鸡精煸炒几下,出锅前加少许陈醋,使元葱更脆。

7、下入鸡蛋花翻炒均匀,出锅装盘。

韭菜花炒鸡蛋

cript>时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!cript>时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!

食材

韭菜花适量、鸡蛋2个、油适量、盐适量、鸡精适量。

做法

1、准备好韭菜花(清洗干净)和鸡蛋。

2、韭菜花切成小段。

3、鸡蛋磕入碗中划散。

4、起锅烧油,油七成热时,下入鸡蛋快速翻炒均匀盛出待用。

5、锅中留油,下入韭菜花翻炒断生。

6、炒软 加盐和鸡精调味,翻炒均匀。

7、加入鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。

荷兰豆洋葱炒鸡蛋

cript>时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!cript>时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!

食材

荷兰豆适量、洋葱半个、柴鸡蛋4个、玉米油适量、蒜2粒、花椒适量、干红辣椒2个、盐适量、生抽适量。

做法

1、鸡蛋4个打散,洋葱切成小块。

2、锅内适量油烧热,鸡蛋液倒入,鸡蛋炒散。

3、锅内留底油,蒜,花椒,干红辣椒炒香。

4、洋葱,荷兰豆倒入,翻炒几下。

5、适量盐,生抽调味。

6、鸡蛋倒入,翻炒均匀,关火盛盘。

苦瓜炒鸡蛋

cript>时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!cript>时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!

食材

苦瓜140克、鸡蛋3个、香菇少许、蒜少许、洋葱少许、食油2茶匙、盐适量、胡椒少许。

做法

1、所有食材洗净切好。

2、鸡蛋磕破于碗中,加盐拌好。

3、锅中油热,下鸡蛋滑散,盛起备用。

4、锅中余油,爆香洋葱、蒜粒。

5、倒入苦瓜翻炒,倒入香菇,加入盐、胡椒炒匀。

6、倒入鸡蛋,炒匀。调好味盛入盘中。

芹菜炒鸡蛋

cript>时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!cript>时蔬炒鸡蛋最好吃的5种做法,简单易做,清香下饭营养足,比肉还好吃!

食材

芹菜200克、鸡蛋3个、胡萝卜半个、葱花适量、盐适量、糖1克、鸡精1克、香油适量。

做法

1、芹菜切段后焯烫过凉备用。

2、鸡蛋打散,胡萝卜洗净切菱形片。

3、炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。

4、再加少许油爆香葱姜。

5、放入胡萝卜片翻炒片刻。

6、再把芹菜倒入翻炒均匀,加入盐和糖翻炒。

7、然后把炒过的鸡蛋倒入翻炒均匀。

8、加入少许鸡精和香油,全部翻炒均匀关火。

▶声明:图文选自网络,如侵权请联系删除!

 
(文/小编)
打赏
免责声明
• 
本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.31duo.com/news/show-3764105.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
 

(c)2016-2019 31DUO.COM All Rights Reserved浙ICP备19001410号-4

浙ICP备19001410号-4