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油炒花生米的做法,比炸花生米更香更好吃,学会这1招,又香又脆又下酒!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-12 22:18:11    浏览次数:6

炒花生米有窍门,隔天吃也依然香脆可口,关键在于这一步。花生米不要油炸了,教你简单炒几下,每个花生米都嘎嘣脆,非常香。花生米可以直接生吃也可以煮粥或是打豆浆喝。但很多都喜欢吃油炸花生米,因为油炸花生米口感非常酥脆,香咸好吃,特别对于爱喝酒的男士更喜欢用油炸花生米做下酒菜。油炸花生米虽然好吃,但是花生米经过油炸,含油量高,多吃对身体不好,容易上火。今天我要来介绍这种花生米只需很少的油,放过简单炒几下,就能跟油炸花生一样的酥脆好吃。那么具体如何做呢?

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油炸的花生米,小孩子都很喜欢吃,但是我觉得花生经过油炸后多吃了对身体不好,而且还容易导致上火。花生加入少量的食油,用小火把花生米炒熟了。炒熟后我尝了尝,口感非常酥脆,比较油炸的花生米还好吃。下面我来说说具体的做法。

炒花生米的家常做法

食材:干花生米400克

详细做法

步骤一、平底锅里倒入少量的食油。炒花生米只需很少的油就可以了。炒花生最好不要用菜籽油。

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步骤二、把花生米直接到平底锅里,开小火,用锅铲把花生米翻炒几下,让每一粒花生都充分裹上油。

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步骤三、一直保持小火状态,用锅铲不断的翻炒花生米,炒至花生米颜色稍微变色,有花生的香味出来了。再加入适量的食盐再次翻炒均匀。

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步骤四、炒花生米要有耐心,全程都要用小火炒,大概炒5分钟左右,花生米颜色变深就关火。

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步骤五、将炒熟的花生米装入盘里,等到自然冷却后,花生就会变得很酥脆。

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下图是炒熟的花生米放了15分钟后的样子,用手拿一个花生米,轻轻一挤,花生皮就脱落了。放到嘴巴吃真是嘎嘣脆,很香很好吃呢。

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小贴士:

1、用来炒的花生米,最好选购那种今年产的新花生米,炒出的花生米口感更加酥脆。

2、炒花生米要冷锅,冷油的炒,这样炒的花生米才会酥脆好吃。

3、炒花生米全程都要小火慢炒,不能要大火炒,否则会造成花生外表已经熟了,花生米里面还是生的。

4、炒花生米千万不能用菜籽油,要用色拉油或是玉米油等等。

5、吃不完的花生米用干净的保鲜袋装,然后扎紧保鲜袋,这样能保存好多天都不会受潮的。

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(文/小编)
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