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年关将近,教大家4道素菜的做法,寓意好,清淡素净,美味又不腻!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-12 22:27:49    浏览次数:21

年关将近,估计很多的朋友已经早早地准备起了菜谱,大鱼大肉的吉祥菜自然少不了。但除了荤菜,清爽解油腻寓意还好的素菜也少不了。今天大家准备了4道,无论是招待家人,还是宴请客人,都是首选。

一、事事如意:枸杞炒西芹百合

食材:枸杞、西芹、新鲜百合、油、盐

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具体步骤:

1. 将枸杞用温水泡2分钟;西芹洗净,切成薄点的长条,备用;百合洗净,撕成片,备用;

2. 锅中放油,将西芹放入锅中,大火爆炒小会后,加入新鲜的百合,少许盐,翻炒熟后,最后加入枸杞,翻炒均匀后就可以出锅装盘啦。

二、春色满园:胡萝卜炒甜豆

食材:胡萝卜、甜豆、盐、蒜仁、油

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具体步骤:

1. 将胡萝卜洗净,切成丁,备用;甜豆去壳后,洗净,备用;

2. 锅中放油,将胡萝卜丁、甜豆倒入锅中,大火爆炒熟后,加入盐、蒜仁调味,翻炒均匀后就可以出锅啦。这道菜非常适合孩子们食用,寓意春色满园。

三、红红火火:胭脂藕

食材:火龙果半个、莲藕、白糖、蜂蜜

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具体步骤:

1. 将火龙果去皮,放入榨汁机中,加少许水,搅打成汁,备用;

2. 莲藕清洗干净,刮去皮后,切成薄片,放入水中,加少许盐,大火煮到断生;

3. 将焯水后的莲藕捞出来,放入火龙果汁中加少许白糖,腌制1个小时;

4. 捞出来后淋上少许蜂蜜,摆盘即可。

四、和和美美:凉拌杏鲍菇

食材:杏鲍菇1个、干辣椒、熟白芝麻、盐、生抽、蚝油、蒜仁、姜末、菜籽油、葱花

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具体步骤:

1. 将新鲜的杏鲍菇洗净,撕成长条,放入锅中,大火焯烫熟后,捞出来,沥干水分,备用;

2. 将干辣椒粉、熟白芝麻、蒜仁、姜末放入碗中,锅中倒入菜籽油,大火烧到冒烟后,浇在调料上,搅拌均匀后,加入2勺生抽、1勺蚝油,搅拌均匀后倒入杏鲍菇丝,撒上葱花,翻拌均匀后就可以出锅啦。

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(文/小编)
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