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冬季,这6道家常炖菜不能错过,营养足味道好,暖胃又暖心,香一个冬天!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-12 23:19:49    浏览次数:16

番茄土豆炖牛腩

cript>冬季,这6道家常炖菜不能错过,营养足味道好,暖胃又暖心,香一个冬天!cript>冬季,这6道家常炖菜不能错过,营养足味道好,暖胃又暖心,香一个冬天!

食材

牛腩700克、土豆1个、番茄2个、香菜50克、食用油半汤匙、纯净水800克、葱姜适量、卤肉料小许、食盐4克、生抽10克、味精2克。

做法

1、牛腩浸泡一下切块,冷水下锅焯水,煮开即可。

2、洗净浮末,取纯净水。

3、牛肉放电压力锅内,放纯净水。

4、放食盐3克,选牛羊肉档。

5、番茄洗净,去皮切块。

6、土豆去皮洗净,葱姜洗净。

7、葱姜切块,取卤肉料放一起。

8、土豆切滚刀块跟葱姜等放一起。

9、热锅冷油,油热放食盐1克,放土豆等翻炒。

10、放生抽炒匀,放番茄,翻炒出番茄的汁水。

11、牛腩及汤汁全部倒入土豆番茄里,中大火炖25分钟左右。

12、香菜洗净切末,放香菜末和味精,拌匀即可。

红烧鸡翅根炖土豆

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食材

鸡翅根适量、土豆一个、葱适量、姜适量、花椒适量、红辣椒适量、八角两个、盐适量、油适量、料酒适量、白酒适量、酱油适量、糖适量、水适量、豆瓣酱适量。

做法

1、葱和姜备用,鸡翅根洗净,将肉反过来,漏出骨头。

2、放入锅中焯水,加葱姜花椒和料酒,焯水后冲洗干净备用。

3、葱姜改刀、红辣椒和花椒备用,土豆去皮切块。

4、锅中入油烧热倒入糖炒至糖色,放入鸡翅根翻炒。

5、放入葱姜,红椒,花椒,八角炒香。

6、加入酱油,白酒,豆瓣酱翻炒。

7、加入温水煮沸,转入汤锅小火慢炖半小时左右。

8、鸡翅根八成熟放入土豆继续炖煮。

9、熟后加盐调味即可出锅。

鲶鱼炖豆腐

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食材

鲶鱼一条、豆腐一块、葱两棵、蒜一头、姜一块、干辣椒五个、花椒二十粒、八角一个、啤酒一罐、盐两茶匙、生抽一汤匙、老抽三分之一汤匙、五香粉一茶匙、鸡精三分之一茶匙。

做法

1、鲶鱼宰杀后洗干净。

2、烧开水,先把豆腐切块烫一下,捞出来放入冷水中。

3、鲶鱼放入焯豆腐的开水中烫均匀。捞出洗净上面的白色粘膜。姜切片,辣椒剪段,八角掰碎,葱切段。

4、豆腐沥干水备用。

5、锅里放油,把葱姜蒜八角花椒辣椒,五香粉一起小火炒香。

6、放入鲶鱼晃动锅,不要用锅铲翻。

7、鲶鱼均匀沾上油后放入豆腐。不要动锅,煎一下。

8、倒入啤酒,生抽,老抽,一起大火烧开。

9、小火烧20分钟后调入盐。

10、大火收,出锅前放鸡精提味。最好是撒点香菜,我没买到所以没放。

啤酒炖猪脚

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食材

猪脚两只、蒜一头、葱结一个、姜一块、卤肉包一个、盐一茶匙半、老抽两汤匙、冰糖四颗。

做法

1、猪脚焯水煮开加一汤匙白酒再次煮开后清理干净毛控干备用。

2、猪脚用油炸上色。(怕油炸的可以省略,但是油炸后的猪脚锁住了香味,炖好后皮也很好吃)

3、啤酒,盐,卤料包,老抽,冰糖,葱,姜(拍散),一起放入压力锅。

4、猪蹄放入,按照自己喜欢的口感选择按键,喜欢软酥烂的就选择豆蹄筋,不喜欢那么软,喜欢有口感的可以选择鸡鱼,或者排骨。我觉得鸡鱼就足够了。

5、也可以拿出来炒锅里收一下汁。

怀山炖排骨

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食材

排骨500g、怀山2根、葱姜几片、油2汤匙、老抽1茶匙、生抽2汤匙、八角1个、桂皮1小块。

做法

1、排骨在水中浸泡一会,冲洗几遍去除血水。山药洗净。

2、山药去皮切块。

3、排骨炒一遍,冲洗干净。

4、锅里热油,放入葱姜爆香。

5、放入排骨煸炒一下。

6、加入老抽和生抽继续翻炒一会。

7、倒入足量热水,大火烧开,加八角和桂皮,转中火炖30分钟。

8、加入怀山药,继续炖20分钟。

9、至山药绵软,汤汁浓稠即可。

白萝卜炖猪肉

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食材

白萝卜500克、猪肉500克、葱姜适量、盐3克、酱油10ml、糖5克、八角1个、辣椒1个、料酒适量。

做法

1、把猪肉切成小块,焯水备用。

2、准备好葱姜 八角 辣椒。

3、白萝卜洗净切成滚刀块。

4、炒锅放油,下入焯水的猪肉,中火炒至猪肉微黄。

5、下入葱姜 八角 辣椒继续煸炒至肥肉出油。

6、加入糖 酱油 料酒煸炒均匀。

7、加入开水,大火烧开转小火炖焖30分钟。

8、下入萝卜块,加入盐继续炖焖至猪肉软烂。

9、大火收干汤汁即可。

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(文/小编)
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