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平菇炒肉的家常做法,味道鲜美,嫩滑爽口,营养丰富超好吃!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-13 06:12:01    浏览次数:12

平菇容易种植,出产量高,所以价格比一般的菌类都比较便宜;但营养却比其他的菌类高,平菇含丰富的营养物质,每百克干品含蛋白质20—23克,是鸡蛋的2.6倍,对于小孩和常用脑的人们来说太适合了。

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一起来看下,家常菜平菇炒瘦肉是怎么做的吧。

准备食材:平菇500克,瘦肉350克,胡椒粉,淀粉,油,盐适量,香葱1根。

首先把平菇的根部切去洗干净,用手撕成小块,葱切细后放在盘子里。

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第二步,瘦肉洗干净,切片,切好装盘放少许的盐,淀粉,油,抓拌均匀,腌制5分钟。

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第三步,起锅烧油,先炒瘦肉,瘦肉炒至变色变白,起锅装盘备用。

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第四步,起锅放适量的油,油温烧热把平菇倒下去翻炒,由于平菇含水分比较多,所以一炒就容易出水,水也很鲜美的,不要浪费,炒的差不多就把炒好瘦肉倒下去,在炒个3分钟,放少许的胡椒粉,盐调味就可以出锅了。

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第五步,平菇炒瘦肉就炒好了,平菇瘦肉嫩滑,汤汁香甜可口,美味下饭,没有加入别的调料,只加了胡椒粉,盐调味,就可以炒出一盘鲜甜美味可口的下饭菜,平菇炒出来本身就很鲜甜,加上别的调料会把平菇的鲜甜味盖住了。瘦肉炒出来也是很鲜美的,俗话说,有肉没坏菜。平菇炒瘦肉,我觉得这样炒就很好吃,原汁原味。味美鲜甜,下饭。喜欢的朋友也可以做一道哦。

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(文/小编)
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