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阳春三月野菜香,荠菜炒鸡蛋的家常做法,鲜香滑嫩,营养好吃,比韭菜炒鸡蛋更好吃!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-13 09:10:31    浏览次数:15

鸡蛋是万能的烹饪搭档,不管是做甜点、菜肴、面食等都会用到鸡蛋,尤其是开春的一些野菜,更是与鸡蛋是绝配,荠菜炒鸡蛋便是我家最近常吃的,荠菜鲜美、鸡蛋嫩滑,这两者炒菜虽说比较简单,但口感却相当美味,在这个时候,我每次碰到有卖荠菜的从不错过,再贵也要买一些,荠菜炒鸡蛋比韭菜炒鸡蛋还要香,这个季节吃荠菜有2点好处,一方面是当季的食材特健康,另一方面则是因为荠菜的营养价值高,所以要抓紧吃。

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荠菜炒鸡蛋的做法:

备用食材:荠菜300克,食盐少许,鸡蛋3个,花生油少许;

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制作过程:第一步,新鲜荠菜一大把,去根、老叶后,将荠菜先放盐水中泡一泡,仔细清洗干净,将荠菜捞出,在锅中添上水,烧开后,放入荠菜焯烫;

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第二步,待看到荠菜发软后,立刻捞出,晾至不烫手的时候,用手挤干水,将荠菜切碎,尽量碎一点,同时准备一个小碗,磕入3个鸡蛋,加上点食盐;

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第三步,用筷子将鸡蛋打散成蛋液,打至出现小沫沫,下面便可开始炒鸡蛋,热锅热油,将切碎的荠菜先放入,快速翻炒几下,待荠菜微微发软了;

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第四步,这个时候用锅铲将荠菜平铺开,打散的鸡蛋液淋入在荠菜上面,稍微煎一下,待蛋液的底部定型后,快速翻炒均匀,将荠菜鸡蛋炒至成小块;

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第五步,待蛋液完全凝固后,这道菜就做好了,关火,盛出,荠菜炒鸡蛋拌面条,或者是搭配馒头吃都行。

小贴士:

1、因为是野菜,自然会有许多的杂草,所以要事先将其处理干净,吃着才更加卫生,荠菜的根部不建议去掉,因此老人常说荠菜的根要比叶子营养更高,所以只需要去掉比较老的部分便可;

2、荠菜事先焯水是为了去除其涩味,但时间要掌握好,看到变色立刻捞出,荠菜焯水时间太长会变得软烂,而且营养也会流失,荠菜焯水后记得要挤干,去除多余的水分,荠菜切得碎一点口感更好;

3、可以将荠菜和鸡蛋液混合煎,亦可分开,自行掌握方法,这道菜无需搭配过多的调味料,我只放了盐调味,口感便非常鲜美,这道菜非常容易熟,因此无需炒太长的时间,快炒出锅便可。

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(文/小编)
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