天气真的是越来越暖和了,而且现在又正好赶上清明假期。大家有没有和家人一起出去春游呢?这个时候的蔬菜价格是最便宜的啦,而且每天有各种各样的新鲜蔬菜大量上市。大家有没有为每天的饭菜而发愁呢?
今天就介绍5道适合春天吃的美食!这5道美食非常适合春天食用,5分钟就能做好,每天换着花样吃,营养又解馋。话不多说,接下来就和大家直接分享干货啦。
<炒合菜>


准备食材:韭菜500克,鸡蛋两个,精盐,生抽,食醋,绿豆芽,豆干。
操作步骤:
1.首先准备鸡蛋两个将其打入碗中,我在里面加入适量的白醋搅拌均匀。炒锅热油,刚准备好的鸡蛋液,放在里面摊成薄饼状。然后放在案板上给它切成长条备用。
2.新鲜的韭菜一小把同样将其摘洗干净然后切段备用。豆干会将其切条备用。炒锅热油,将准备好的豆干放在里面炒香。随着再放进准备好的绿豆芽。大火快炒半分钟。
3.半分钟后,然后将准备好的韭菜放在里面。随着再放入鸡蛋丝,在里面放入半勺的生抽和一勺精盐。翻炒均匀就可以出锅装盘啦!
<韭菜炒河虾>


准备食材:韭菜一小把,河虾500克,大蒜,生姜,香葱,盐,食用油。
操作步骤:
1.把买回来的新鲜河虾放在清水中给它清洗干净,然后在河虾里面放入半勺的精盐,同样加入适量的清水没过河虾。让河虾吐沙半小时。
2.准备好的韭菜一小把放在清水中给它清洗干净,然后给它切成段放入碗中备用。这个时候的河虾洗干净了。炒锅热油,将准备好的河虾放在里面,翻炒均匀。将这个虾米炒干炒黄,然后盛出备用。
3.炒锅再次烧热,将准备好的葱花以及生姜放在里面炒香。紧接着再放入炒好的虾米,翻炒出香味后,将切好的韭菜段放在里面翻炒均匀。再放点少许的精盐调味就可以出锅装盘啦!
<黄豆芽炒粉条>


准备食材:黄豆芽500克,粉条一小把,大葱,香葱,老姜,酱油,食用油。
操作步骤:
1.首先将准备好的红薯粉条一小把放在温水中给它泡发半个小时。做这道菜的时候,可以提前将粉条泡发好。这样在做的时候就节约时间啦。
2.炒锅热油,将准备好的大葱放在里面炒香。然后再放入黄豆芽500克,大火快炒60秒。将黄豆芽快速的炒软,然后在里面加入两勺酱油、半勺的精盐调味。再次给它翻炒均匀。
3.翻炒均匀后,紧接着在家准备好的红薯粉条放在里面炒软。加入适量的清水,大火收至汤汁浓稠,然后在上面撒上少许的葱花搭配颜色。给它炖一分钟就可以出锅装盘啦。
<芹菜炒豆干>


准备食材:山芹一小把,豆干六块,精盐,生抽,蚝油,十三香,食用油。
操作步骤:
1.准备山芹一小把放在清水中洗净,然后给它切成三厘米的小段放入碗中备用。这个山芹的叶子大家不要扔掉,用来包饺子,或者是炸丸子也是一种不错的美食哦。
2.豆干六块同样将其切成长条备用。炒锅热油,将准备好的葱花放在里面炒香,紧接着再放入豆干炒出香味儿。
3.豆干炒出香味后,在家准备好的山芹一小把放在里面,大火快炒两分钟。这时山芹已经七分熟啦。然后在里面加入两勺生抽、半勺陈醋、一勺精盐、一勺味精大火翻炒均匀就可以出锅装盘啦!
<香椿炒鸡蛋>


准备食材:香椿一小把,鸡蛋三个,精盐,食用油,味精。
操作步骤:
1.首先准备香椿一小把择洗干净,炒锅中加入适量的清水,将香椿放在里面焯水三分钟。三分钟后立即捞出控晾。
2.准备母鸡蛋三个将其打入碗中,用筷子将其快速的搅匀。然后加入适量的精盐以及味精调味。控晾的香椿我们给它切碎,然后放在鸡蛋液中搅匀。
3.炒锅内加入适量的宽油,油温烧至七成热的时候。将其倒出,然后在里面加入一勺的凉油,将这个香椿鸡蛋液倒在里面。大火翻炒定型翻炒均匀就可以出锅装盘啦!
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