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5道经典肉菜的做法,美味解馋营养高,餐桌上的家常菜,家人都爱吃!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-13 11:15:21    浏览次数:23

今天给大家分享5道家常肉菜,每道菜除了味美还解馋,食材也都是很家常的,几样食材每天换着花吃,营养开胃有滋味,既补充身体所需能量还能解馋。

【1、豆豉蒸排骨】

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主料:猪排骨

辅料:糖,盐,料酒,小苏打,老抽,蚝油,生抽,十三香,豆豉,小米椒,葱姜蒜,白胡椒,淀粉,香油

做法:

1、新鲜的排骨切小块儿,放入适量小苏打和冷水,抓细几分钟后冲洗干净沥干水分;放入切碎的葱姜蒜和小米椒,再加入适量盐,糖,老抽,生抽,蚝油,十三香,白胡椒,豆豉,淀粉,料酒,抓匀放一点香油腌制30分钟;

2、腌制好的排骨放入盘中,剩余的料汁也一并倒入,放入蒸锅大火蒸制45分钟到1小时就可以吃啦。

小贴士:

清洗排骨加入小苏打能洗净血水,也可以将排骨提前泡2小时,中间换水。

【2、炸猪排】

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主料:猪梅花肉,呛面馒头,鸡蛋

辅料:葱姜,生抽,白胡椒粉,料酒,盐,番茄沙司

做法:

1、猪肉切成大小均匀的片状儿,厚度1厘米左右,用刀背在猪肉上剁一剁,加入生抽,盐,料酒,葱姜片,白胡椒粉,充分按摩后腌制30分钟;馒头碎成馒头渣,一个鸡蛋打散,腌制好的猪肉蘸蛋液后再裹一层馒头渣,重复2次;

2、锅中放多一点油,油温5成热放入裹好的猪肉中小火炸2分钟,再调大一点火力直至炸成金黄色捞出,控油后切条儿就可以吃啦。

小贴士:

吃的时候可以直接蘸番茄沙司吃,也可以做一个咖喱汁浇上去做成咖喱猪排饭。

【3、回锅肉】

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主料:五花肉,青蒜

辅料:葱姜,生抽,花椒,甜面酱,料酒,郫县豆瓣酱,糖

做法:

1、将带皮的猪肉肉皮朝下放在热锅上烙一下,猪皮一面稍稍焦黄捞出清水洗净;

2、猪肉冷水下锅,加入切好的葱姜片,料酒,花椒煮半小时,直至筷子可以扎透肉捞出,在冷水中冲洗沥干水分,切成薄片;

3、锅中适量油,油热放入投片煸出油脂,放入郫县豆瓣酱和姜片,红油炒出后放入生抽,糖,甜面酱炒匀,最后加入青蒜段炒熟就可以吃啦。

小贴士:

煮整块儿肉时,放入花椒,料酒,葱姜,能去除肉的腥味增加香味;煮好的肉块儿过一下凉水,能锁住汁水,让口感更鲜嫩。

【4、高压锅红烧肉】

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主料:五花肉

辅料:葱姜蒜,香叶,花椒,草果,大料,桂皮,老抽,冰糖,生抽,料酒,白酒,盐

做法:

1、五花肉切块儿后冷水下锅,放入葱姜片,料酒,烧开2分钟盛出温水洗一下,沥干水分;

2、热锅凉油,油热放入适量冰糖炒糖色,放入五花肉块儿煸出油脂,上色放入香叶,葱姜蒜,大料,草果,花椒,桂皮,煸处香味放入白酒适量,将食材放入高压锅中,加入漫过肉的开水,老抽,生抽,盐,上汽后炖10分钟,开盖调成中大火,汤匙浓稠就能吃啦。

小贴士:

炖肉加水要用热水或开水,加冷水会让肉质变硬,口感不好;除了红烧肉直接吃,还可以放入白菜和粉条做个猪肉粉条炖白菜。

【5、白煮肉】

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主料:猪五花肉

辅料:葱姜,香叶,花椒,草果,大料,料酒,小茴香,生抽

做法:

1、五花肉肉皮朝下在热锅中烙一下,清水洗净后冷水下锅,开锅煮5分钟,温水洗一下沥干水分;

2、另起锅放入多一些的热水,放入五花肉和葱姜,香叶,花椒,草果,大料,淋入料酒,生抽,大火烧开转小火炖90分钟,煮好放凉就可以吃了。

小贴士:

煮好的肉放凉切薄片,调制一碗料汁,放入小米椒,大蒜末,香菜,米醋,生抽,香油,搅拌均匀淋在肉片上就可以了。

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(文/小编)
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