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糖醋茄子的经典做法,糖醋汁的比例是关键,酸甜又开胃,营养好吃又简单!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-13 12:20:28    浏览次数:12

虽说夏季的时令蔬菜有很多,但是我个人还是比较喜欢吃茄子的,所以隔三差五就会经常买茄子吃。

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夏季虽说是吃茄子的好时节,但是很多人会觉得茄子做起来会油腻没胃口,其实对于茄子的做法有很多,要想烧茄子少油更健康的吃法。不妨试试小编今天推荐的糖醋茄子,虽然这道茄子也是用油煎制的,但是最后吃起来一点都不油腻。巨好吃的糖醋茄子,口感外脆里糯,酸甜开胃,具体做法如下:

糖醋茄子

所有食材:茄子、小葱、大蒜、玉米淀粉适量、食用油适量、食用盐少许、生抽一勺、老抽半勺、蚝油一勺、番茄酱一勺、香醋一勺、白糖一勺、淀粉一勺、清水半碗

第一步:先将茄子去皮,接着改刀切滚刀块,装入盘中,小葱切葱花,大蒜切蒜末,接着装入盘中,备用。

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第二步:将切好的茄子装入空盆中,接着撒上适量玉米淀粉,用手抓拌均匀,使玉米淀粉均匀地包裹着茄子块,备用。

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第三步:起平底锅,锅中加入适量食用油,待油温5成热时,将备好的茄子块放入油锅中,开中小火煎至多面金黄,捞出控油,备用。

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第四步:取一空碗,碗中加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺番茄酱、一勺香醋、一勺白糖、少许食用盐、一勺淀粉和半碗清水,用勺子搅拌均匀,备用。

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第五步:另起炒锅,锅中加入少许食用油,待油温3成热时,放入葱花和蒜末,炒至锅底爆香,接着倒入调制好的灵魂料汁,开大火快速翻炒,炒至酱汁浓稠,即可。

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第六步:酱汁炒好后,然后将控干油的茄子块倒入炒锅中,快速翻炒均匀,使茄子块包裹上酱汁,就可以关火了,然后出锅前在撒上一些葱花,即可盛出上桌。这道糖醋茄子就做好了,外脆里糯,酸甜开胃,喜欢的赶快动手做起来吧!

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小贴士:在往茄子上面撒玉米淀粉时,建议可以适当多撒一些,因为这样做的茄子外壳酥脆里面软糯哦!

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(文/小编)
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