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夏天汗多消耗大,竹荪鸡汤的家常做法,汤鲜味美又好喝,滋补又消暑!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-13 14:13:26    浏览次数:17

骨汤营养滋补,但更适合在冬天喝,如今天气渐渐转暖,尤其是在季节交替的时候,更适合多喝清汤,更健康,当然了清汤并不一定是寡淡的汤,而是说要保证食材用料清淡,选择不易上火的食材,这次我要分享给大家的是一款竹荪鸡汤,其中无需添加过多的调味料,仅用简单的搭配制作,这汤鲜香味美,且营养价值非常高,虽说价格可能比较贵,但却很值得,下面我便将这汤的做法分享给大家。

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竹荪鸡汤的做法:

备用食材:鸡半只,料酒1勺,浓汤宝1盒,生姜3片;

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制作过程:第一步,半只鸡,斩成大块,处理干净,生姜一小块切成片,在锅中添上水,放入鸡块,加上生姜片,放入少许的料酒,大火将锅烧开;

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第二步,撇去血沫子,继续煮几分钟,将鸡肉捞出,用水冲洗下待用,竹荪准备出,需要事先用冷水浸泡,加上点食盐,10分钟的时间,将泡好的竹荪捞出;

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第三步,事先焯过水的鸡块放入在砂锅中,一次性加足水,稍微多一点,同时放上几片新的生姜片,大火将锅煮开,这个时候如果还有浮沫记得撇去;

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第四步,锅开放浓汤宝,当然也可以不用放,调小火炖,差不多50分钟的时间,将鸡汤炖好,这个时候得特别的鲜,放入竹荪,如果事先没有加浓汤宝,这个时候可以加上点盐;

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第五步,继续炖一小会,待炖出香味,这汤就做好了,关火,汤盛出在碗中,就可以上桌喝了,趁热,特别的鲜美。

小贴士:

1、鸡肉需要事先焯水,去除其中的脏物以及血沫,炖鸡汤口感更好,用冷水下锅,加上点生姜和料酒,还可帮助去除腥味,焯水的时间不用长,5分钟左右便可;

2、竹荪需要事先泡水,泡发后再煮鸡汤,竹荪是非常容易熟的,因此记得要将鸡汤炖好后再放,竹荪一般煮几分钟就可以了,煮的久不仅影响口感,营养也会流失;

3、炖鸡汤,水要一次性加足,一般需要炖一个小时左右,所以大家需要保证不中途加水,鸡汤需全程小火炖,加入浓汤宝是为了让汤更鲜美,但不放也是可以的,记得盐也需要在出锅前放入,不可放得太早。

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(文/小编)
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