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6道好吃到爆的夏季家常菜,做法简单,营养美味,好吃又下饭,专治天热没胃口!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-13 14:15:15    浏览次数:21

6道

今天为大家带来了6道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

一、开味鱼头

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原料:

花鲢鱼头1个、芋头500克、甜椒200克、黄贡椒半瓶、阳江豆豉50克、姜粒10克、蒜粒10克、姜片10克、葱段20克、料酒20毫升、胡椒粉2克、野山椒水30毫升、鲜汤、菜籽油各适量

制作:

1.鱼头治净,从下颌处一开二(背部相连),加姜片、葱段、料酒和胡椒粉腌渍,待用。小芋头去皮后蒸软烂。

2.把甜椒切成小丁,用野山椒水浸泡12小时,待用;黄贡椒倒进细漏勺里,并用流水冲去表面盐分。

3. 锅入少许菜籽油烧热,投入阳江豆鼓、姜粒和蒜粒爆香,再加入甜椒丁和贡椒(两者比例为1∶1) 炒出香味,掺入鲜汤, 加野山椒水熬2 分钟,即成酸汤,倒出来备用。

4. 砂锅里放入蒸熟的芋头,再把鱼头摆在上面,接着倒入酸汤,盖上盖。待有客人点菜时,放卡式炉上烧开,上汽后再加热10分钟便可食用。


二、海蜇拌海带

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1、干海带一般都是用海盐保存的,用水多冲洗几遍去除多余的盐分,放入锅中煮5分钟捞出投入冷水中。

2、海蜇切成丝以后多用水冲洗、浸泡几遍,锅中煮开水,放入海蜇焯水5秒,放进去晃一下就可以捞出来了。

3、加入一些蒜蓉,一些香菜和红辣椒丝配色。

4、加入两勺香醋,加入半勺糖,一勺芝麻油,鸡精,根据食材的咸淡适量的添加盐,搅拌均匀即可。


三、蒜蓉空心菜

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1、空心菜摘去老根老叶,杆切成长段和叶子分开处理,叶子一般不用切了,6瓣大蒜拍碎切丁。

2、锅中适量的水,加入一勺盐,一勺油烧开,先放入空心菜的叶杆,大约入锅后焯水1分钟。再放入空心菜的叶子,叶子变软全部捞出投入冷水后控水备用。

4、锅中适量的油,油温六成热,放入一半的蒜蓉爆香,加入一勺蚝油,稍微炒匀一下。

5、加入焯过水的空心菜,大火翻炒20秒。加入剩下一半的蒜蓉,加小半勺糖,适量的盐和鸡精,快速翻炒均匀后即可出锅装盘。


四、番茄木耳炒鸡蛋

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食材:黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末、盐、白砂糖、蚝油、老抽。

做法

1. 木耳用淘米水泡发后,洗净,沥干水分,备用,番茄2个洗净后,切成番茄块,建议不去皮。

2 .鸡蛋打散,加入1勺清水,1勺料酒,1小勺盐搅拌均匀备用

3 . 锅内注油加热,将碗中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用。

4 . 锅内在加入少许油,下黑木耳煸炒,再加入番茄丁翻炒均匀,调入适量清水。

5 . 加入糖,蚝油,老抽,盐,再加入鸡蛋块,即可


五、蒜蓉炒南瓜藤

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用料:

南瓜藤一斤、小米辣2个、蒜蓉适量。配料:油盐适量

做法:

1.大蒜洗净切碎、小米椒洗净切粒待用。南瓜藤撒去外皮清洗干净待用。

2.锅里加入适量的清水,大火煮沸,下入少许油盐,将南瓜藤下锅焯水后捞起沥干水分待用。热锅凉油,下入大蒜和小米椒下锅煸炒出香味来。

3.加入焯水好的南瓜藤效果一起炒熟,下少许盐调味,炒匀即可。出锅装盘即可上桌享用。


六、爆炒猪肝

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食材:

猪肝、红椒、蒜苔、葱姜蒜、料酒、盐、味精、生抽

做法:

1、猪肝洗净切片,然后用料酒、生抽、盐腌制一下;红椒切块;蒜苔切段。

2、锅中放油,待油热之后加入葱姜蒜爆香,再加入腌好的猪肝翻炒。

3、炒至变色之后,将猪肝划到锅的另一边,加入蒜苔继续炒,等蒜苔炒软之后放入红椒一起翻炒。调入适量的盐、味精、生抽炒匀之后即可出锅。

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(文/小编)
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