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自制土豆沙拉的做法(如何做土豆沙拉简单方法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-13 14:56:40    浏览次数:15

土豆沙拉即可口又饱腹,是制作三明治的绝佳食材,也是家常便饭和郊外野餐的不二选择。土豆沙拉种类多样,样样美味。本文将教给大家几种常见的土豆沙拉的制作方法。

土豆沙拉的制作方法

01 1.3千克小土豆

02 1杯蛋黄酱

03 1/4杯脱脂牛奶

04 2匙芥末酱

05 2匙全谷芥末

06 半杯莳萝叶,切碎

07 3匙盐

08 2匙黑胡椒

09 半杯芹菜,切碎

10 半杯洋葱,切碎

也可以加入其它食材,如:切碎的莳萝泡菜(酸的或甜的),磨碎的奶酪,煮好的鸡蛋,或青豆。

用蛋黄酱或天然酸奶代替酸奶油会更健康。

土豆煮好以后,与几大匙醋、一匙糖、一匙盐混合搅拌,会更有味道。<br/>也可以加上更多的芥末或蜂蜜芥末。

如果酱料过于黏稠,可以用牛奶调和。

可以用全谷物的蜂蜜芥末代替蜂蜜和芥末。

无论是小火煨、大火煮还是多加些醋,都可以破坏肉毒毒素,但是不足以消灭细菌。这些细菌会让未冷藏的食物坏掉。

可以多加一些食材,4—6人共同品尝这道菜最合适。

把土豆从微波炉或锅里拿出来的时候要格外小心,蒸汽可能比沸水更烫。

用刀时一定要小心,尤其是身边有小孩子的时候。

如果土豆沙拉做好以后没有立刻吃掉,那么一定要放入冰箱冷藏,以免滋生有害的致病细菌。

注意——肉毒中毒是由肉毒杆菌引起的一种可能导致瘫痪的严重疾病。肉毒杆菌主要在“厌氧条件”(意即这种细菌可以在分子氧缺乏或不存在的情况下繁殖,如:在馅饼的蛋黄酱中,未冷藏的沙拉中)下产生,以下因素都可能为肉毒杆菌创造生存的条件:未煮熟的食材(洋葱,胡椒,蘑菇……),错误的操作方法/切割方法(不太干净的双手、刀具、柜台或案板),罐装产品或装在罐子中的泡椒、大蒜、洋葱,或者仅仅是因为没有放足够的醋和盐。<br/>醋(或盐,都可以)是非常好的酸性清洗剂,可以用来清洗厨房的柜台、案板和其它工具。但是不能用来清洗不锈钢刀具,否则刀具会生锈。

 
(文/小编)
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