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红曲米怎么吃才能降血糖(红曲米怎么吃降三高)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-13 18:13:09    浏览次数:12

最佳答案煮粥、酿酒、做菜、制作卤制品等吃法。煮粥:红曲米最简单和常见的方法就是和大米一起煮粥喝。酿酒:爱喝酒的朋友也喜欢拿红曲米酿酒喝。做菜:红曲米也可以用来做菜,在做红烧肉、樱桃肉、粉蒸肉等需要上色的菜肴时,可以加入少量的红曲米为这些菜上色。 您的浏览器不支持 audio 元素

煮粥,酿酒,做菜,制作卤制品等吃法。

1、煮粥:红曲米最简单和常见的方法就是和大米一起煮粥喝。在大米中加入少量的红曲米,二者混合,加入凉水就可以上锅熬煮即可。如果有想要往粥里加入豆类或者红枣的朋友们,也可以根据自己的喜好加入红曲米粥中。

2、酿酒:有不少爱喝酒的朋友也喜欢拿红曲米酿酒喝。用红曲米酿酒的方法也很简单,在酿制米酒的时候,加入少量的红曲米就可以酿制出红曲米酒,而且红曲米酒的口感比一般的米酒要好一些。

3、做菜:红曲米也可以用来做菜,在做红烧肉、樱桃肉、粉蒸肉等需要上色的菜肴时,可以加入少量的红曲米为这些菜上色。被红曲米上色的菜肴要比一般的菜肴颜色和味道都要好一些,营养价值也高一点。

4、制作卤制品:在制作卤制品例如鸭脖、鸭翅的时候,大家都会考虑为卤制品上色的问题。用红曲米为卤制品上色,不仅仅颜色要好看一些,营养价值也要比一般的卤制品要高。喜欢自己在家做卤制品的朋友可以试一试这个方法。

红曲:别名红曲霉、红糟,是历史悠久的中草药。其为曲霉科真菌红曲霉的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米,初期无色,渐变为红色,老后紫红色。分布于中国河北、江西、浙江等地。具有健脾消食,活血化瘀之功效。常用于饮食积滞,脘腹胀满,赤白下痢,产后恶露不尽,跌打损伤。

 
(文/小编)
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