头发变得干燥、脆弱时，毛干容易断裂，使头发受损及分叉。只要你懂得如何护理头发，让它保持充足的水分，就能避免这些常见的头发问题。更换你所用的产品，温柔地对待头发，就能拥有光泽亮丽且不易断裂的健康秀发。
01 使用适合你头发类型的洗发精。如果你的头发天生就比较脆弱，你必须使用温和的洗发精，以免洗去头发所有的天然油脂。比起油性头发，干燥、粗糙的头发更容易断裂。最好购买由营养丰富的精华油制成的洗发精，例如乳木果油、摩洛哥坚果油或杏仁油。它们能把水分锁在毛干（即头发露出皮肤的部分），帮助确保水分充足及保持健康。寻找贴有“不含硫酸盐”标签的洗发精。硫酸盐是刺激性很大的清洁剂，是洗碗精和其它清洁用品的成分之一。它会洗去头发油脂，使头发变得干燥、无防御力。不含硫酸盐的洗发精对头发比较好。这一点对拥有卷发、波浪发或粗糙头发的人尤其重要，因为他们的皮脂（头皮分泌的天然油脂）比较难到达发尾。如果你的头发很卷或粗糙，不妨考虑减少用洗发精洗发的次数，而且每次只用少量不含有害化学成分（硫酸盐、对羟基苯甲酸酯等）的洗发精，或是完全不用洗发精。许多人发现比起用洗发精洗头，完全弃用洗发精，只用蜂蜜、护发素甚至是清水洗头反而对头发更好。
02 使用补水护发素。它能补充被洗发精洗掉的天然油脂。无论你用什么类型的洗发精，都应该使用护发素，以免头发过于干燥。选择不含硅油的护发素。硅油覆盖在头发上，锁住了水分，使头发看起来柔顺。但是，只有刺激性大的硫酸盐洗发精才能洗掉硅油，所以最好不要使用含硅油的护发素。寻找含油、芦荟或其它天然保湿液的护发素。每周为头发进行深层护理一次。涂上深层护发产品，例如摩洛哥坚果油，等待数小时，然后才把它冲洗干净。这么做能保护头发，让它在这一周内保持水分充足。椰子油或橄榄油都是不错的天然深层护发素，也许你的家中本来就有这些产品。抹上约一茶匙的油，用梳子梳理，让它均匀地覆盖头发。戴上浴帽，两个小时后才把油洗干净。
03 不要使用含刺激性化学物质的造型产品。大部分市售造型产品含有许多对头发不好的化学成分。除了硫酸盐和硅油，它们还含有酒精、香精和其它对头发毫无帮助的成分。尤其如果你的发质粗糙或自然卷，这些成分对你更不好。如果你的定型剂、摩丝、发胶和其它产品含有一长串拗口的成分列表，赶快把它们扔掉吧！改用天然的头发定型剂和摩丝。你可以自制造型产品，只需将一汤匙亚麻籽放入一杯水中浸泡过夜。取出亚麻籽，只保留液体。亚麻籽含有天然胶凝剂，对轻微定型十分有效。椰子油和摩洛哥坚果油也有助于抚平毛躁的发丝，使头发看起来柔滑。
