如何凉拌西兰花的做法
【主料】西兰花400g、【调料】油适量、盐适量、花椒适量、大蒜2大瓣、生抽3小勺、香油适量、【凉拌西兰花的做法】1.准备好食材。
2.锅中倒入适量水，烧开放入西兰花焯水2分钟。
3.捞出控干。
西兰花凉拌的做法是什么?
主料：西兰花300g。
辅料：橄榄油适量、盐适量、大蒜适量、味精适量、白糖适量、老醋适量。
凉拌西兰花的做法 1、西兰花半颗，掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。
（去虫，去农药）2、锅内烧开水，滴2滴食用油，少许盐，将西。
饭店凉拌西兰花的做法是什么?
主料：西兰花300g。
辅料：橄榄油适量、盐适量、大蒜适量、味精适量、白糖适量、老醋适量。
凉拌西兰花的做法 1、西兰花半颗，掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。
（去虫，去农药）2、锅内烧开水，滴2滴食用油，少许盐，将西。
凉拌西兰花的做法有哪些?
前言 西兰花在蔬菜中，营养价值是首屈一指的。
番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸，里面所含的番茄素，还有抑制细菌的作用。
凉拌西兰花碧绿脆嫩，咸鲜适口。
常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。
材料 主料：西。
