冬瓜有清热利尿的功效，而且冬瓜的热量不高，不想长胖的人可以常食用冬瓜，可以达到很好的保持体形的效果，玉米也有很高的营养价值，玉米和冬瓜搭配不仅营养丰富，颜色也很诱人
01 将冬瓜去皮和瓤，洗干净后切薄片，冬瓜切薄点容易熟
02 将玉米洗干净，玉米粒掰下来
03 香葱洗干净，切成末
04 锅烧热，加入适量油，油热后下入冬瓜片翻炒
05 冬瓜均匀的裹满油脂后，玉米粒下入锅中翻炒
06 冬瓜烧至边缘变透明时，加入适量水
07 加入少许的酱油，翻炒均匀，然后盖上锅盖焖烧3分钟，如果冬瓜切的比较大，焖烧的时间要延长
08 锅中加入适量盐翻炒均匀，葱末撒入锅中
09 关火，利用余热翻炒几下
10 出锅，鲜香的冬瓜中带着玉米的回甜，好吃极啦~
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