长期吃玛卡对身体有什么副作用?很多朋友都知道吃玛卡具有很多好处和功效，但吃玛卡要需要掌握正确的方法，不能长期服用。那么长期吃玛卡对身体有什么副作用呢?
当代人们的工作压力大，尤其是城市中生活的人们，由于快节奏的都市生活也导致人们十分的烦闷，对于人来说自然是自己过自己的生活，可是同样的，自己的生活也是需要更多的人们来帮助自己进行补助养生，这样才能够让自己的生活变的更没有意义了。不过尽管如此生活中依旧有很多的人换有肾虚，肾虚一般都是用玛卡比较好，那么玛卡的副作用是什么呢？
其实说到玛卡的副作用是什么这个问题，如今还是有很多人都下要知道，因此很多人都表示使用玛卡并没有任何的副作用，其实因为使用的人体制比较傲虚弱，还不建议一次性服用太多，最好是在是服用之后也让身有了逐渐的开始有力，这种玛卡是有由内而外的滋补，而如此一来对已身体有一定的调理功效，再加上格外的注重保养和护理，自然也就让身体越来越好了，不过并不是所有人都适合玛卡的，若是过敏体质还是慎用吧。
第一就是可能会导致甲状腺肿大，玛卡中含有硫代葡萄糖的化合物，如果和低碘的饮食过量长期服用，就会导致甲状腺的肿大。第二就是会导致过敏，很多人会过敏，而且过敏原都不同，但是玛卡就会成为某些人的过敏原，所以要适量的服用，甚至是谨慎的服用。第三玛卡可以调节性激素水平，长期大量的服用会导致月经失调甚至是性欲下降。玛卡其实更适合内分泌失调的人服用，因此内分泌正常的是无需服用的。
一般人吃黑玛卡主要是看其能提高睡眠质量还能增加精子的活力，让人看起来更年轻有活力可以说是不错的抗疲劳药物，但是需要注意的是黑玛卡的副作用不容小觑，虽然有些不良商家在宣传的时候都会说这些黑玛卡是纯天然植物，不会对身体产生副作用，但是这也只是说说而已，黑玛卡还是存在一些副作用的，比如说还导致人体甲状腺肿大或者是会导致人体过敏以及月经失调性欲下降，恶心反胃，有的还会导致皮肤问题，所以说黑玛卡并不是适合每个年龄段使用，吃的时候要了解清楚。特别是这类药材每天吃的分量都有严格控制不能过量，如果不小心过量的话反而会引起身体一系列不良反应。
秘鲁玛卡很多人可能是第一次听说，但是事实上它在人们的日常生活当中使用的频率相对来说还是比较高的，尤其是对他有一定了解的人们也都是非常相信这样一款产品的。但是不得不说的是人无完人，没有哪一样东西只有好处没有坏处。这些都是双面的，所以在关于秘鲁玛卡的副作用的问题上还是尽可能的多做一些了解比较好，毕竟我们也不希望这些副作用对我们的生活造成更多的影响。
秘鲁玛卡主要是起到了一定的能量补充的作用，但是对于一些人来说是不适合服用的。婴幼儿由于身体还没有发育完全所以是尽量的避免使用的，因为会造成婴幼儿早熟。而在哺乳期的妇女，我们也是不建议使用的，一方面会造成内分泌失调，另一方面会造成奶水的分泌问题。所以说我们选择这样一款产品的进行使用的确能对自己的身体有些比较好的作用，但是秘鲁玛卡的副作用也应当成为我们所关注的一个重点才比较好。毕竟所有东西都是双面的我们只有在了解了它对于我们的良好影响以及一些副作用的情况下才能够放心地进行使用。
