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榛蘑和什么不能一起吃(榛蘑泡多久)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-23 00:49:46    浏览次数:4

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本期导读:东北家常老菜,榛蘑和这个蔬菜一起搭配炒,鲜香脆嫩,秋季下饭菜

秋季,东北也到了采蘑菇的季节,东北的野生蘑菇品种丰富,其中,有一种蘑菇滑嫩爽口,味道鲜美,营养丰富,它就是榛蘑,野生榛蘑是东北特有的山珍之一。是迄今为止为数不多的被人们所认知,但仍然无法人工培育的野生菌类。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,榛蘑本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收。

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榛蘑最经典的做法就是—小鸡炖蘑菇,东北家常名菜,用干榛蘑和小鸡一起炖制而成。今天分享一道榛蘑不一样的做法,和白菜一起炒,也是一道东北家常老菜,用新鲜榛蘑和白菜一起炒制而成,榛蘑鲜香,白菜脆嫩,是一道不错的秋季下饭菜,下面分享下做法:

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【榛蘑炒白菜】所需材料:白菜4-5叶、鲜榛蘑1斤、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、水淀粉适量、

做法步骤:

1.把白菜叶剥下来,洗净,沥净水分。

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2.再把白菜叶用手撕成块,白菜帮用刀片成片,白菜片成片,更容易入味。

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3.把猪肉切成片,葱切葱花,姜切末,大蒜切片。

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4.把榛蘑挑去杂质,剪去根部,投洗干净,锅内加入水烧开,下入榛蘑焯水,把榛蘑焯水至变软,将榛蘑捞出,沥净水分待用。

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5.锅内加入油烧热,下入猪肉翻炒,将猪肉翻炒至颜色变白,下入葱花,姜末,蒜片一起翻炒出香味。

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6.下入白菜大火翻炒,将白菜大火翻炒至菜叶变蔫。

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7.下入榛蘑一起翻炒2-3分钟,使榛蘑的味道和白菜,猪肉融合在一起,加入盐,酱油和料酒翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾薄芡,大火加热至汤汁包裹在食材上,关火,盛出装盘即可,一盘色香味俱全的榛蘑炒白菜就做好了。

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小贴士:这道菜肴用鲜榛蘑炒至味道比较好,用干榛蘑炒也可以,干榛蘑要提前充分泡发好后,才可以炒。鲜蘑菇炒前要焯水,可以去除杂质和异味。

这道菜肴的蘑菇,也可以用香菇,平菇,或者别的蘑菇都可以和白菜搭配炒,做法一样。

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(文/小编)
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