人的精子是人类男性生殖器官产生，并用于繁衍下一代。精子对于男性而言无疑是一种性别的体现和生育功能的评价，与女性的卵子结合以后形成受精卵，一个小生命就此诞生。

小蝌蚪

那么精子是哪里来的呢？ 能不能控制精子的产生呢？

1.精子的形成和由来？

染色体

首先我们需要简单了解一下男性的部分生殖器官，睾丸、附睾、输精管、精囊等，精子是在睾丸产生的。在睾丸内有很多条“曲细精管”，这个管的上皮细胞（可以见到理解为表面）产生“精原细胞”，精原细胞由高等动物普遍的减数分裂方式：：精原细胞→初级精母细胞→次级精母细胞→精子细胞→精子，逐步形成精子（没活动能力）。男性的精原细胞和身体其它细胞一样是XY染色体（女性XX），在逐步分裂过程中会产生携带X的精子和携带Y染色体的精子,最后遇到女性的一条X染色体，形成女孩XX或者XY，这也就是为什么说生男生女取决于男方，再过去生男生女都是女方的问题，这是错误的。

2.精子的活动和去路

在睾丸产生的精子是没有活动能力的，必须在附睾内成熟后才有运动能力。精子被输送到附睾以后形成小蝌蚪的模样，大概2周时间，小蝌蚪就有了极强的运动能力，从产生到可以游动的小蝌蚪基本需要90天左右，就是精子形成需要3个月，这也就提示男性治疗精子活力的时间最起码要3个月，要不然是看不到效果的，如果有人说一个月就能见效，那纯是胡扯。

上面所说的产生过程是在睾丸成熟以后源源不断的产生，最后都，在附睾内，如果精子没有出去，一旦储存满了，这些精子就会破裂融入到血液中去，再储存新的精子。在有性生活的男性，精囊负责产生精浆和附睾的精子一同从输精管到尿道，最终射精，多次射精过后身体的空虚感和乏力感与精子的减少是没有关系的。

3.生活中，男性应该注意哪些损伤精子的事情？

这个是许多男性或多或少的问题，随着生活品质的提高，工作和家庭压力越来越大，晚婚晚育的人也越多，有很多男性不育症，首先在医院里检查是一方面，生活中还要注意哪些？

久坐

不穿紧身裤：我们都知道有活力的精子怕热，本身附睾就会比睾丸稍微低点温度，这一点有助于精子活动能力的获得。紧身裤对于男性而言增加了睾丸与皮肤和周围的摩擦，使温度升高，特别不利于精子的形成和成熟。像长时间久坐、骑单车也是同样的道理。再说，男士穿紧身裤是真的不怎么好看（身边女士反应）。

建议：相对宽松的内裤和外裤，棉质也会减少摩擦。

奶茶

少喝奶茶：市场上售卖的奶茶含有很高的反式脂肪酸，有抑制男性体内雄激素分泌，进而影响精子的运动产生损害，例如不活跃或者活跃中断等；并且长期喝奶茶也会导致肥胖，这种病态的肥胖不仅仅影响性功能，对身体其它器官也有影响。

开水

建议：少喝奶茶或者不喝，可以代替胃白开水、茶水等，不仅仅养胃还能养精。

喝酒、抽烟

吸烟、酗酒：这两个不良习惯，影响人体的方方面面，烟草里所含的尼古丁具有杀精作用，酒精会造成雄激素水平下降，从而使精子的活力减低，同时还能造成精子形成畸形，造成胎儿畸形。烟酒嗜好也会提高心脑血管的发病率和死亡率。

建议：戒烟戒酒，尤其是备孕期间，严格戒烟戒酒，防范于未然，爱人已经准备好的健康卵子，不能因为一个坏掉的精子而毁了一个孩子。

最后小结：精子从男性身体原有的曲细精管产生并储存在附睾，有很多影响精子质量的因素，随着不孕不育的人数增多，提倡适时备孕，拒绝不良习惯。

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