笑傲江湖中，随着日月神教势力日渐强盛，五岳聚而为一以对抗魔教确实是大势所趋，金庸先生在字里行间也流露这点。
然而，五岳内部各怀鬼胎——激进派左冷禅妄图独占五岳盟主之位，冲动派玉玑子力挺左冷禅，伪君子岳不群蠢蠢欲动……如果让他们掌权，五岳将毁于一旦。
少林方证大师和武当冲虚道长则认为，令狐冲宅心仁厚、沉稳睿智，更适合执掌五岳联盟，引导联盟正向发展。
阿歪不禁联想到网络上一直流传着“烟酰胺和视黄醇是神仙CP”的说法，确实，对于明确皮肤耐受程度的“令狐冲们”而言，二者联用有着“1+12”的护肤功效。
维A酸是唯一获得FDA认可用于治疗光老化的药物成分，被认为是“抗老金标准”。但在使用初期，维A酸会产生“Retinization”现象——刺激、泛红、脱皮、干燥等不适感，令人望而却步。
2006年，知名皮肤学专家Zoe Diana Draelos在《Cutis》上为宝洁做了一项推广研究：含有烟酰胺、泛醇、VE的Olay多元修护保湿霜可增强皮肤屏障，以舒缓连续使用0.025%维A酸产生的“Retinization”现象。
自此，这份研究被媒体曲解且奉为圭臬： “烟酰胺能够舒缓维A酸或视黄醇带来的皮肤刺激，联合使用刺激减小、效果增倍。 ”
尴尬的是，文章通篇都没提及“烟酰胺能舒缓维A酸带来的刺激”这个观点，只是建议使用维A酸时应搭配能够增强皮肤屏障的保湿霜，也不知道媒体在意淫什么……
自2003年AQP（水通道蛋白）的发现获得诺贝尔化学奖以来，化妆品宣传页屡见不鲜的广告词就是“皮肤保湿的关键，诺奖研究成果：AQP3”。
AQP3在表皮中大量表达，具有运输水分、调节表皮分化的作用。随着皮肤老化，AQP3的表达量逐渐减少，皮肤水合能力降低，加剧皱纹形成。
2008年4月，一份发表在《IJMM》上、由杭州第三人民医院许爱娥教授牵头的体外研究继续探讨维A酸与AQP3的恩怨情仇：维A酸诱导的AQP3过度表达会加剧水分流失，简单来说，即引起皮肤干燥和敏感。
该研究主要结论就是：烟酰胺能够压制维A酸诱导的AQP3过度表达，使用维A酸之前预先使用烟酰胺可增强屏障功能，降低维A酸带来的皮肤敏感性。
从此，这个结论被媒体牵强改编用来教（洗）育（脑）消费者：视黄醇也是VA家族的成员，烟酰胺同样可以降低视黄醇的皮肤刺激性，联合使用刺激减小、效果增倍。
在视黄醇→视黄醛→维A酸的过程中，需要能量因子NAD＋的参与，而烟酰胺作为能量因子前体，能够充当“供能Booster”加速转化。
虽然短时间内维A酸的转化量增多，但与维A酸功效和刺激性相关的受体表达量也会随之大幅提高，皮肤耐受度将受挑战，可能面临刺痛、泛红的风险。
这时候，大家一般会把不耐受的“黑锅”推到视黄醇身上，往往忽视烟酰胺这个“幕后黑手”——温柔似刀，刻骨铭心。
当然，对于市面上一些同时加有视黄醇和烟酰胺的产品，阿歪建议可以放心使用。因为这些产品在上市之前会做人体刺激性实验，抗敏舒缓的成分也会加足，所以这一类产品就 不用 太担心刺激的问题。
很多朋友只看到A+B带来“1+12”的好处，反而忽视了隐藏在背后“1+12”的潜在风险——明面上烟酰胺帮着视黄醇美白抗老，背地里推波助澜刺激皮肤。
