现在很多人都说酵素对身体好处多多，喝酵素可以美容养颜、减肥瘦身、提高免疫力和抵抗力等等。那么谁能告诉我酵素的吃法及什么时候吃最好？
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
您好，酵素确实可以促进肠道内的排泄，提高身体抵抗力，减肥瘦身，美容养颜。服用酵素一定要注意用凉开水冲服，千万不要用高于30度的水冲服，否则会破坏酵素的有效成分，另外，喝酵素期间一定要多喝水，早晨空腹喝酵素效果最好。喝酵素质期间，注意不要喝浓茶，忌食辛辣刺激性食物。
您好，酵素的吃法及服用时间一般为早晚空腹服用，用温水冲服20-30ml，若肠胃消化功能较差者，可以在饭后服用。建议不同症状者，针对各自症状问题来按时按量服用，对症下药，另外多注意饮食清淡和适当的运动，能更好地调理症状，强健身体。
