晚上:蛋白质1-2袋+酵素3袋温水冲;半个小时后4粒几丁质【茶每天4-6袋,平时喝茶】【蛋白质酵素可以一起冲水温40°C左右】。
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
晚上:蛋白质1-2袋+酵素3袋温水冲;半个小时后4粒几丁质【茶每天4-6袋,平时喝茶】【蛋白质酵素可以一起冲水温40°C左右】。
深海鱼油、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、速溶豆粉 菠萝粉 （菠萝粉 安赛密 甜蜜素）大豆分离蛋白、食品添加剂（木糖醇 菠萝香精)等。
早上:空腹吃鱼油2粒;1个小时后早餐蛋白质1袋素3袋温水冲,半个小时后4粒几丁质。中午:蛋白质1-2袋+酵素3袋温水冲;半个小时后4粒几丁质。晚上:蛋白质1-2袋+酵素3袋温水冲;半个小时后4粒几丁质【茶每天4-6袋,平时喝茶】【蛋白质酵素可以一起冲水温40C左右】。
