健康标准 世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只 是身体无病。它给健康所下的正式定义是：“健康是指生理、心理以及社会适应 三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。” 现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智 力健康、道德健康、环境健康等。 世界卫生组织据此制定了健康的十条标准： 一、 精力充沛，能从容担负日常生活和工作内容而不感到过分紧张和疲劳。 二、 处世乐观，态度积极，乐于承担责任。 三、 善于休息，睡眠好。 四、 应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 五、 能够抵御一般感冒和传染病。 六、 体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 七、 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 八、 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 九、 头发有光泽，无头屑。 十、 肌肉丰满，皮肤有弹性。
