养生桶的功效主要在于可以改善人体的新陈代谢，起到活血通络的作用，可以调节机体的神经功能，可以改善心脏以及身体的微循环，同时可以起到镇静安眠的作用，有抗衰老和提高免疫力的作用。
养生桶的使用时，如果注意以下几方面一般是没有副作用的，主要注意的方面有以下几点，第一，要调节到合适的温度，温度不能过高，适中就好;第二，在使用时，另外对于做过手术的患者，如果带有钢板，钢钉一般是不能使用养生桶的。另外如果处于饮酒之后以及服过安眠药的患者，也是不宜使用养生桶的。
女性肾虚根据肾虚的不同的类型，要进行相应的治疗。肾阴虚很多女性主要表现为更年期的症状，出现了更年期的肾阴虚的症状表现，如会出现头晕、耳鸣、腰酸痛、全身的乏力、口燥咽干、五心烦热，或者出现下午的潮热汗出，两颧的潮红以及月经不调等等不适症状。当出现肾阴虚的症状时，女性可以用六味地黄丸进行治疗。
中药调理内膜，一般的调理的时间在三个月到半年左右，因为子宫周期通过中药进行调理，促进内分泌，促进雌激素的分泌和合成，可以有效的改善内膜的厚度，所以在调理的过程中需要3个周期到6个周期来促进内膜的生长和调理。
脾虚多久可以调理好要根据脾虚的轻重程度，以及在生活中是否注意了调节好生活状态。如果脾虚比较轻微，调理一个月左右即可。
勃起障碍在中医中又称为阳痿，阳痿跟肾虚是有相关联的，但是并不是所有的阳痿都是因为肾虚引起的。比如说因为短时间内的情绪失调，如过度的紧张和焦虑也会引起阳痿。
