上半年喝了十几款奶昔，挑8款奶昔给大家测评，我平时正餐只喝奶昔代餐，都知道哪款奶昔是真抗饿，而且有些奶昔太多人推荐的其实热量真的很高，口感也不好，我还特意看了他们的成分分析了一天，给大家提供一些我喝奶昔的线️⃣女生主张Nana 林允、吉娜同款奶昔，饱腹感5个小时真的很扛饿，香芋味有点像喜茶的芋泥波波，海盐味像喜茶的芝士奶盖，里面还有巴旦木碎超级香～还有其他6种网红口味，很多冻干果粒和脆谷粒，目前喝过最好喝的代餐奶昔，赤藓糖醇代糖，没有热量～ - - 2️⃣乐脂元气瓶 莓果味酸酸甜甜的，果粒就不是太多，味道还行，果蔬味真的蛮奇怪的，真的不太好喝啊，冲泡的时候不是太好溶解～ - 3️⃣SmealNOTO 网红款奶昔，有6个口味，饱腹感也挺好，黑芝麻味蛮好喝的，携带也方便，热量也低，味道还是可以的～ - 4️⃣超级零 明星同款，这里面还加了坚果，红豆的还有红豆粒、黄桃味太甜了，有点像罐头黄桃的味道，饱腹感3个小时，很快就饿了，粉也不好溶解，容易粘底结块，每次都是有10%左右的粘底～ - 5️⃣slimfast 饱腹感没有宣传的那么强，顶饿3-4小时左右，草莓味甜度刚好，有点像喝小时候的奶茶一样，但是一瓶喝的挺快的，价格比其他的贵一倍左右～性价比没那么高 - 6️⃣wonderLab 小瓶装方便携带，有6种不同的水果口味，冲泡出来像芝麻糊一样稀，水温低的时候会冲不开，要喝完了再冲一两次才行。 - 7️⃣良品飞扬 味道淡淡的，喝起来挺稀的，添加了很多膳食纤维可以?充营养，饱腹感4-5小时倒是挺抗饿～就是没什么味道，很难坚持 - 8️⃣百颐年 方便携带，虽然口味多，但是好多不喜欢的，饱腹感3小时，适合早餐，用来代正餐不太合适，价格也较贵～
