这个桶我没用过，噱头太大了！我们每个人生下来都是“黄帝”，只需记住上古圣人的话就可以了，圣人是怎样养生呢？ 在黄帝内径里，黄帝他老师歧伯说：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”
翻译过来就是：上古的圣人经常教导他的人民：对一年四季中的各种病邪，要根据节气的变化而谨慎躲避；同时在思想上要安闲清静，不贪不求，使体内真气和顺，精神内守，这样，疾病又怎么会侵袭你呢？
健康长寿其实也蛮简单的，跟着节气过日子，别想着与天斗与地斗来逞能，减少欲望，我们都能“尽享天年”。
缓解疲劳、提高睡眠质量，帮助体内毒素更好的排出来，它主要是通过发出的红光，红光的光线就被人体细胞中的线粒体有效地吸收，吸收之后，过氧 化氢酶活性会增加。这样就有利于细胞的新陈代谢增加，达到消炎止痛、促进伤口和溃疡的愈合，延缓衰老，增加人体免疫力的作用。
