理论上说睡衣就是睡衣，只在睡觉的时候穿就行。而家居服是指在家中穿的一种衣服，偶尔也可以穿着外出，比如临时出门倒个垃圾、取个报纸等等。相对来说，家居服没有睡衣那么局限。
但其实我觉得这俩个没什么区别吧！如果真的要论的线、家居服更偏向休闲，有些睡觉穿，有些就算出去拿快递或在家会客、在家做家务时都可以有不同的家居服，款式是非常多的。
睡衣的面料可以很轻、很薄，甚至可以透；虽然有不少是有弹性的，但不是必须。 家居服不会透，会相对厚一些，但又不像外衣那么厚，为方便起居，一般都会带点弹性。
睡衣多为浅色，但家居服的颜色既可以浅淡、温柔，也可以深一些，如咖啡色、藏蓝色，甚至还有黑色。
从裁剪角度上说，睡衣通常是直腰身，甚至是放腰，越宽松越好。家居服则多少会有些腰部设计，带弹性的面料往往也会很自然地显露身体曲线。
睡衣和家居服的款式其实有不少重叠，比如背心、短裤、长裤等。但是家居服更便于活动，出入方便，因此多为背心，衣裤套装，裙装较少。
我们说到睡衣，好像都没有一个定向性的概念，经常会把它与内衣、家居服等当成是一样的。但事实上睡衣就是上床睡觉穿着的衣服，家居服是在家中活动穿的方便舒适的衣服。所以在穿着上我们也存在着很多误区。
其是放假在家中，我们追求放松的状态不会穿着很正式只要舒服就足够了。所以有的人会起床后不换掉睡衣，穿着煮饭吃饭休息等，同时不免沾上了细菌、油烟等。等到晚上再穿着睡觉，那对身体健康也不利。
完澡身体、头发都处于湿漉漉的状态，或者 还会残留着洗护用品等。这时候马上穿上睡衣会沾上这些残留，影响了睡眠。
些人天天洗澡，就觉得身体是比较干净的，不需要天天换睡衣，一穿就穿好几个礼拜。但不管怎样你身体上的油脂、汗液多少都会留在睡衣上，长期穿更是有细菌滋生导致皮肤问题。
里有很多旧衣服不穿，但是丢掉又觉得可惜，所以很多人会选择拿它们来当睡衣。但是很多旧衣服已经变得十分粗糙，与肌肤摩擦总会有不好的方面，不舒服的穿着体验也会影响睡眠。
衣有很多款式，睡裙、两件式、连体式等等，在冬季建议选择分体式的睡衣，穿着也更舒适，行动相对自如些。
衣的材质有分很多类，真丝、化纤、纯棉等，真丝和纯棉穿着肤感是最好的，同时有出色的吸汗性，质地也柔软。
