森米42天减肥套餐，是一个阶梯式减脂过程，一共有6个周期，每个周期7天，7天中安排了1天酵素日+5天代餐日+1天开放日。
第一天酵素日，也可称轻断食日，是一种现代最新的减肥方法，即每周选择1天摄取800大卡能量的食物。
避免能量摄入过低引起代谢机能下降，缓解身体能量缺乏和饥饿感可能产生的紧张感，补充充足的水分。
适当控制膳食摄入可以促进新陈代谢和细胞变化，减轻氧化损害和炎症，还会促进系统的再生，提高认知功能和促进长寿。
以奶昔代餐，有效控制碳水化合物和脂肪的摄入，每日总能量的平衡，促进身体通过分解脂肪来提供能量，达到减脂的目的。
而产品所含优质蛋白质和膳食纤维、维生素、矿物质，提供持久的饱腹感、较低的能量以及补充重要的营养成分。
第7天开放日，正常饮食，短期提高总能量摄入，补充全面的营养素，促进身体基础代谢调整，有助于延迟平台期的出现。
