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英国调查显示拳击运动减肥最有效

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-12-18 15:46:42    浏览次数:12
导读

  英国某知名营养品企业调查了健康人做50项常见运动或活动时消耗的热量,包括遛狗、打扫卫生、看电视等,列出一张耗热排行榜。英国《每日邮报》援引调查结果报道,拳击荣登榜首,紧随其后的是壁球和划船,一小时分别消耗748卡和740卡。  名列前十的依次还有:以中速或快速沿着道路跑步,一小时700卡;自由泳

  英国某知名营养品企业调查了健康人做50项常见运动或活动时消耗的热量,包括遛狗、打扫卫生、看电视等,列出一张耗热排行榜。英国《每日邮报》援引调查结果报道,拳击荣登榜首,紧随其后的是壁球和划船,一小时分别消耗748卡和740卡。

  名列前十的依次还有:以中速或快速沿着道路跑步,一小时700卡;自由泳或蝶泳,680卡;英式橄榄球,614卡;足球,612卡;在路上快速骑自行车,604卡;健身房举重或有氧运动,590卡;跑步机上跑步,580卡。

  此外,遛狗一小时能消耗136卡,打扫卫生、熨衣服等家务102卡,逛街86卡,开车68卡,打字34卡。站着看电视一小时能消耗20卡,如果坐着看,零卡!(黄敏)【新华社微特稿】

  休斯敦大学日前发布新闻简报称,休斯敦大学眼科学院研究人员安珀·高梅·詹诺尼博士发现,儿童眼盯电子显示屏时间越长,眨眼频率越低。

  澳大利亚乔治全球健康研究院日前公布研究报告指出,澳大利亚居民肥胖的主要原因是摄入过多垃圾食品。

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(文/小编)
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