芒果是7、8月比较常见的水果，其口感香甜，能与酸奶一起拌着吃，并具有美容养颜、杀菌、祛痰止咳的功效，所以颇受女性的青睐，但不能与海鲜、菠萝等同食，以起到不适的效果，那

　　1、防治便秘：芒果中含有大量的粗纤维及芒果汁，能增加肠胃蠕动，可以促进排便。方法：若干芒果生食，或用开水浸泡后代茶饮。

　　2、止吐防晕：不惯坐车船者，饱血压的动脉硬化。芒果营养素及维生素、矿物质等，除了有玡癌的功效，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当药吃。

　　3、降低胆固醇、甘油三酯。芒永所含维生素C量高于一般水果，为56.4—98.6毫升%，具有即使加热加工后，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

　　4、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛痰止咳的功用，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。用料：芒果肉皮50克、白糖25克、绿茶1克，将去核芒果的肉含皮，加水400毫升煮沸3分钟，再加入绿茶与白糖即可食用。

　　5、防治高血压的动脉硬化，防癌抗癌。芒果含有营养素、维生素、矿物质，芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸，和多酚类化合物能防止动脉硬化及高血压的食疗作用;同时也具有附癌抗癌的作用。

　　2、不能与大蒜等辛辣食物同食，其实除了大蒜，像葱、姜、韭菜、辣椒、茴香等香料都是辛辣刺激食物，芒果中含有大量氨基酸、果酸等刺激物质，性温，与辛辣食物同吃易造成人体皮肤过敏。

　　3、不能与海鲜同吃，芒果与海鲜都是易过敏的食物，同吃不仅不容易消化而且易导致人体产生过敏反应。

　　4、不能与菠萝同食，芒果中含有的物质易引起皮肤的不良反应，严重者还会出现水疱和皮肤糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，当与芒果同食后会容易造成速发型过敏