鱼腥草生于山地、沟边、塘边、川埂或林下湿地。产于江苏、浙江、江西、安徽、四川、云南、贵州、广东、广西等。

　　鱼腥草有杀菌消炎排脓的功效，对很多炎症都很有效果，因此，对缓解鼻窦炎、鼻炎的不适症状，非常有效！

　　1、把新鲜的鱼腥草用力挤出汁滴在鼻孔里，最好是在睡觉之前用，这样在睡觉的时间就不会因为鼻子塞而睡不着，滴了鱼腥草，能有效缓解这种鼻子不通的症状。陈氏中医提醒，用量不要太多。

　　3、鱼腥草50g，盐一茶匙；用鱼腥草煎水（煎成半杯就差不多了），滤去渣，再加入适量盐进药水里面。

　　使用时含口药水，不要吞下，慢慢地由鼻腔流出，冲出鼻腔内鼻涕，擤鼻不可太用力，如此冲洗鼻腔2次。

　　鱼腥草种子在花鸟市场有卖的，价格很便宜，几块钱就可以了。不过鱼腥草种子发芽率低，通常采用根茎繁殖。可在春季将老苗上的根茎挖出，选白色而粗壮的根茎剪成10～12cm小段，每段带2个芽，按行株距20cm×20cm开穴栽植。繁殖，覆土3～4cm，稍稍后浇水，1星期后可生出新芽。