对于广大“磕瓜”群众来说，南瓜子可是必备零食，一边八卦一边嗑南瓜子是一种绝妙的享受。其实，南瓜子不仅味美，食药用价值也很高，是真正的健康食物，每天一把南瓜子可以有效地防治前列腺疾病，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用，也具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用。那么，2017-2018年

　　目前市场上新鲜生南瓜子的质量参差不齐，要挑选质量尚好的南瓜子仅凭价格去判断优劣是远远不够的，必须透过现象看本质。究竟如何才能挑选到物美价廉的南瓜子呢？

　　全国南瓜子的产地有很多，主要产于浙江、江西、河北、山东和内蒙古等地。其中以内蒙古的南瓜子最为出名，肥沃的土壤、天然的灌溉水质、气候都赋予内蒙古河套平原地区非常适宜种植农作物，所产的南瓜子皮薄肉厚、营养物质积累充分、瓜子壳光滑，也因此叫“光板南瓜子”，国内市场上内蒙古瓜子较少，一般用来出口欧美和日本等国家。

　　颗粒越大的南瓜子，越饱满、南瓜子肉的含量越高、价格也越高。同时有无破裂、干净卫生程度、等也营养南瓜子的总体质量和价格。

　　作为一种休闲零食，口感松脆、一咬既破、壳肉分离，香甜、酥脆而不油腻者为质优，若有哈喇味、苦味或呈霉味者已变质，这种含有剧毒物质“黄曲霉毒素”是1类致癌物质，比砒霜还毒68倍。

　　货比三家，择优而选！为了更好地为广大吃货们呈现南瓜子的优劣，小编总结了通过不同渠道购买到的南瓜子进行一一对比分析，看看哪种南瓜子才是真正的“物美价廉”？

　　百草味：客服不知道产于哪里，经验判断应该是内蒙古， 160克装，46元/斤，一般2-3cm，饱满度一般偏上，味道较好，偏咸，有奶油味，个别坏籽粒，整体质量和口味较好，值得一吃；

　　童年记：产地客服不清楚，后调查是湖南，小包装，16元/斤，颗粒一般2-3cm，饱满度一般，味道比较平淡，没什么特色，个别坏籽粒，整体质量很一般；

　　意康德：产于内蒙古，500克装，25.6元/斤，颗粒偏大3-4cm，味道较好，盐焗有淡淡的奶油味，五香口味丰富，但不浓，几乎没有坏籽粒，整体质量和口味非常不错，值得推荐；

　　苏太太：产于浙江，小包装，18.7元/斤；颗粒一般2-3cm,饱满度一般，味道平淡偏原味，几乎没有坏籽粒，整体质量和口味一般，适合口味清淡的人；

　　老闫家：产于重庆，1000克装，29.9元/斤，颗粒大小一般2-3cm，饱满度一般偏上，这个瓜子像是农家炒的，味道有的会苦，盐粒有的也没炒开，香味是特色，南瓜子是毛边的，不光滑，很难嗑，不像前几种一咬壳和肉就分开了，整体质量一般；

　　恰恰：产于内蒙古，500克装，39.6元；颗粒一般2-3cm，较饱满，味道平淡，总体质量和口味很一般。

　　西游记：产于山东，350克装，26.4元/斤，颗粒2-3cm，较饱满，灌装，味道平淡、总体质量和口味一般。

　　综合分析来看，口味较好的有百草味、意康德两家、皆产于内蒙古，“百草味”品牌名气大，价格高，按性价比来说“意康德”更适合大众买，口味质量不次于百草味，价格是百草味的一半；喜欢原味的以苏太太的性价比最高。