据资料了解，孕妇是可以吃的！孕妇吃天山雪莲果，一方面是满足自己的胃口，另一方面也可以从中补充营养呢，因为孕期不仅仅只有你一个人需要营养哦，胎儿也是通过孕妈的身体吸收营养的。但是雪莲果是凉性的食物，孕妇对于凉性食物不宜多吃。

　　1.孕妇是可以吃的！孕妇吃天山雪莲果，一方面是满足自己的胃口，另一方面也可以从中补充营养呢，因为孕期不仅仅只有你一个人需要营养哦，胎儿也是通过孕妈的身体吸收营养的。但是雪莲果是凉性的食物，孕妇对于凉性食物不宜多吃。

　　2.孕妇应该调节好自己的营养，以免导致不必要的麻烦。建议水果的话，可以考虑吃一些香蕉樱桃草莓等温和一些的，避免吃太多凉性的水果。建议增加营养，但要做到荤素搭配、不偏食、不挑食，孕妈除了主要吃鸡、鱼、蛋、奶之外，适当增加核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、黑木耳、西红柿、豆制品、骨头汤等以及新鲜果蔬的摄入；同时也要预防受凉、惊吓、劳累过度，即便是感冒也需在医生指导下服药；忌龙眼，慎用止痛片等药物。

　　2.雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。

　　3.雪莲果采收季节，南方可以留在地里越冬，随时采挖出售，北方应在霜冻前采挖后入窖贮存，像红薯一样保存。