在21/22赛季结束后，全队将获得三周假期。6月13日，一线队将重新集中，备战22/23赛季。

6月27日至7月1日， 球队将前往瑞士的克莱恩·蒙塔纳（Crans-Montana）进行一次短期拉练开展团建活动。

整个季前备战期间，草蜢将会进行4场热身赛，其中最后一场与德甲球队科隆的比赛将会在德国进行：

6月22日 草蜢VS温特图尔 草蜢训练基地

6月24日 草蜢VS沙夫豪森 草蜢训练基地

7月1日 伊韦尔东VS草蜢 瑞士伊韦尔东

7月9日 科隆VS草蜢 德国巴特迪尔海姆