高三学不进去怎么办

高三了学不进去怎么办?

　　心太燥，静不下来是主要原因。学习书本上的知识固然重要，但是调节自身的心态和协调自己的生活也是比不缺少的一部分。现在要做的是有一个平和的心态去做这一阶段的学习任务，切不可骄卑躁，适当去做运动。 学不进去的情况下是不可能进入学习状态的。都学不进去了，咋进入学习状态了。 先调整好自己的心态，确立好目标，要对自己有信心。生活慢慢走上良性循环，这才是最好的高三。

　　你应该也知道成绩不是一天两天能一蹴而就的东西，这些都是日积月累下来的，可以说很辛苦、很磨人的，所以一定要安下心来，不要着急，不要急于求成，给自己安排一个计划，可以让前一两周的计划尽量松一些，容易完成些，这样半个月下来可以给自己一个信心，会比较有成就感。至于你说的“老怕自己休息不够、怕自己太累身体受不了”，呵呵，我觉得你自己太会心疼自己了，我高考那会儿很多人每天都学到半夜一两点钟，我老公说他们那时候住校，大家都是每天十二点睡五六点起，既然大家都是这么过来的，你也一定可以的，对吗?而且你现在这个年龄，无论身体还是大脑记忆力都是人生的黄金时期，人的身体从四十岁以后才开始走下坡路，你完全不必担心，不要太心疼自己，尤其男孩子，要有点魄力，借用一句经典广告词“男人，要对自己狠一点”，以后你走入社会，要成就事业，成为家庭支柱，那个时候承受的压力会更大，不对自己狠一点，怎么能成就事业?

　　你现在产生的这些心理矛盾，你觉得心理乱，这些都是因为高考于你的心理造成了很大的压力，会觉得自己总无法投入去学，然后又很自责，这些都是正常的，我当时也暗恋一个男孩子，也会自责自己学习时不专心，这些心理变化很多人都有过，不用自责，越是自责、着急越是不能安下心来学，所以首先要做到平静心态、心平气和，还有一个小窍门，如果心情实在很急躁无法集中，就出去跑跑步运动运动，运动到自己出汗，运动有助于集中精神力，也许这个方法对你有效哦!还有一个窍门，现在市面上有一些补氧的药品或者仪器，我当时也用过，个人认为还是有效果的，因为大脑缺氧的状态下容易走神或者大脑疲劳，你可以试试，不过各种药品都是因人而异的，所以如果有不好的反应一定要尽快停药。