高三上课经常犯困怎么办

高三上课经常犯困怎么办？

　　作为一个高三学生.心理很重要.像你这样想学但又注意力不集中的.是属于意志力不坚定的行为.所以.

　　第一.要有意志力..你想想.作为高三的学生了.在课堂上睡觉 .你睡的着么?还睡得很踏实?

　　第二.要有目标.你也说了吧.最低3A.不知道你现在能考多少呢.你自己应该是最清楚的吧.

　　第三.心要静.你觉得很烦躁是吧.不知道你做作业或者上课的时候有没有玩手机或者听歌什么的之类的呢?全部抛掉吧.不要想这些东西.把心完全放在学习上..除了学习.其他的一概不要想了.

　　我也是高三，高二的时候没有一天不困的，后来就叫我同桌看见我快睡着的时候掐我一下，我们学校规定早上六点到教室，晚上十一点多才结束学习，初中养成早睡晚起的习惯到现在也改不了，无奈，只能牺牲早自习时间在教室补觉，还有最最重要的一点，必须养成午睡的习惯，半天的脑力活动不是常人能承受的，必须利用中午的时间让大脑休息一会儿。说到底还是要睡好，这样才能保证大脑能正常工作。

　　早餐也有一定的关系.早餐最好不要吃面包什么之类的.淀粉有一定的催眠作用的.作用大还是小.看你的了.!