已解决
高中生上课总是犯困该如何克制
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我有时也犯困，关键是晚上好好的休息，中午一定要午休，即使睡不着，也要在床上休息30分钟，千万不要以为睡觉是浪费时间。切记。。。如果好好休息不行的话，你可以和老师打声招呼，上课如果不清醒就站起来，上课。不过前提是你不会挡住后面的同学，你可以坐在教室的最边上。。。。方法2，你可以和同桌说好，互相监督，当他看你不清醒的时候就用胳膊碰你一下。。。。方法3，我没用过，看见有同学用过吃辣椒，不过我不喜欢这方法。。。方法4，效果不错，我用过，还行，吃苹果或梨等水果，一般3节课一个苹果，在老师不注意时吃一小口，很多人用过，千万不要叫逮到，除非你学习很好，老师一般会装作看不见 |
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2022-04-02 20:20
我有时也犯困，关键是晚上好好的休息，中午一定要午休，即使睡不着，也要在床上休息30分钟，千万不要以为睡觉是浪费时间。切记。。。如果好好休息不行的话，你可以和老师打声招呼，上课如果不清醒就站起来，上课。不过前提是你不会挡住后面的同学，你可以坐在教室的最边上。。。。方法2，你可以和同桌说好，互相监督，当他看你不清醒的时候就用胳膊碰你一下。。。。方法3，我没用过，看见有同学用过吃辣椒，不过我不喜欢这方法。。。方法4，效果不错，我用过，还行，吃苹果或梨等水果，一般3节课一个苹果，在老师不注意时吃一小口，很多人用过，千万不要叫逮到，除非你学习很好，老师一般会装作看不见 |
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2022-04-02 21:54
当年我班一个人就用风油精来解决这个问题，只要你毅力够坚定，困了就问问，那就睡不着了。 |
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2022-04-02 23:13
目前,现代医学对嗜睡症的产生原因还不十分明确,不过可以肯定,嗜睡与心理,性格,身体因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内,以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应,当然这可能也是一个因素,但应该是少数情况. |
