高三如何安排时间

高三学生如何安排学习的时间

黄金时间来记忆  同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟  由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制  为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。 对照计划反省  计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。 公开学习计划  少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

高三复习进度表第一轮复习基础能力过关（8月中~3月初）全面阅读教材查漏补缺，使知识系统化。并配以单元训练，提升应用能力。第二轮复习综合能力突破（3月初~5月中）明确重点，突破难点，把握知识内部联系。进行解题训练，提升实战能力。第三轮复习应用能力提高（5月中~5月底）检验复习，强化记忆。自选模拟题，按考场要求自考，进入考试状态。高三阶段怎样安排自己的时间？在高三阶段，复习课程的时间和内容应灵活安排，因为每个人的学习习惯和方法等方面都有所不同，学习时间和课程内容应因人而宜。根据你自己的情况，你可以制订一个短期或长期的学习计划时间安排表。若某一科目是你的劣势你可以多花些时间去学习，优势科应继续拔高。总之，要根据你自己的实际情况制订计划，不要好高骛远和固步自封。温瑞安说过“真正的高手会把精，气，神集中于一击。”而在生活中，集中精力更是一种明智，注意力更是一种资源。因为在一定的时期内，一个人的资源和能量是有限的，你无法同时做好数件同等重要，难度又都很大的事情。因此，你在学习和上课时注意力集中尤为显得很重要。

　　高三嘛，感觉时间紧张很正常（毕竟这么多事。。。）

　　首先，还是得协调好老师任务和自己计划的时间，老师在高三肯定会布置不少作业啊任务啥的，一一完成或许就没有时间完成自己的计划了，这样你就得协调一下了，如果自己的能力还行，就应该对老师的任务有所取舍了，可以多花时间完成自己的复习计划（不过基础绝对不能丢。。。）这个可以和老师商量解决。。。

　　抛开琐事，全身心投入学习。高三了，总会有不少琐事会时不时的出来烦扰你，真是后悔，无论是拜托爸妈，还是延后处理，都尽量不要太干扰到自己的学习节奏。。。

　　劳逸结合。这个同样重要，身体一定得保证健康，所以适当的锻炼不可少，高考前的冲刺实在非常熬人，所以身体啊。。。

　　学习的效率。。。这个当然十分重要，做题就限时做，限时不会就看答案理解，不要在一个点上花太多的时间（这个要区别于你花时间攻难点。。。）效率十分重要，时间同样重要吧。。