高三个人作息时间表

高三学生该如何制定一个作息时间表？

变化大于计划每周定量不具体到天不完成不睡每天6科都得读!充分利用零散的时间(吃饭，路上读英语啊)不要求快 要过关基础 比如英语这种是每天得练习的高三牺牲睡眠是肯定的!看你能不能坚持了!

作息项目 时段 用时 起床洗漱 6：15－－6：30 15分 早操 6：30－－6：50 20分 早饭 6：50－－7：20 30分 早读 7：25－－7：55 30分 第一节 8：00－－8：45 45分 第二节 8：55－－9：40 45分 眼保健操课间操 9：40－－10：10 30分 第三节 10：10－－10：55 45分 第四节 11：05－－11：50 45分 午饭 11：50－－12：30 40分 午休 12：30－－14：50 140分 离开宿舍到教室 14：50－－14：55 5分 预备 14：55－－15：00 5分 第五节 15：00－－15：45 45分 第六节 15：55－－16：40 45分 自习课 16：50－－17：35 45分 课外活动 17：35－－18：25 50分 晚饭 18：25－－18：55 30分 晚自习 19：00－－21：00 120分 问课 21：15－－22：30 75分 熄灯 23：00

个人觉得作息时间表还是要依靠自己的习惯来制定，不能一味的把别人的搬过来给自己使用，那样效果不一定会好。你既然已经想努力学习了，那么就应该把大部分时间用在学习上，个人认为每天除掉上课的时间至少应该有四个小时的独立学习时间，你所要做的就是要把这四个小时合理的安排，如果你习惯于早起，就早晨早起一小时、中午一小时、晚上两小时，其他情况同理。另外，要充分利用起上课的时间，认真听讲，认真写作业，不要眼高手低，看到题觉得自己会做就不做了，有不会的问题一定要及时弄明白，多向老师提问题。最后就是贵在坚持，高三是很辛苦的，我是过来人，深有体会。想要取得好成绩就一定要坚持，学习是个长久的过程，不是一天两天就能见到进步的。祝你成功~加油加油！还有不明白的如果你愿意可以问我。