军训用什么防晒霜比较好？哪个防晒霜防晒效果最好？

军训用什么防晒霜比较好？哪个防晒霜防晒效果最好？

　　1、认识防晒霜：防晒霜包装上一般都标有SPF和PA，一般MM知道SPF是指防晒指数，可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。

　　SPF：其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。

　　PA：标有PA的产品是针对UVA的，这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。

　　2、不同肤质选择防晒霜：油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担，建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。

　　3、适合军训防晒霜：由于军训的特点，长时间曝晒流汗，建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。由于长时间军训需要几瓶防晒霜，作为学生需要选择高性价比的防晒霜，现在学生网上讨论比较多的品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌，低价位方面CE本草和相宜本草的都不错。

　　军训期间防晒，建议使用水宝宝超强运动防晒乳液SPF80(蓝)。功效: 防晒,防水。适用人群: 适合需要户外活动防晒的人群使用。另外，西红柿是最好的防晒食品。西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。有研究表明，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，熟西红柿防晒效果更好。同时，西红柿含有丰富的维生素C，也非常有助于防晒。因此，如果不想被晒黑，不妨多吃西红柿。

　　曼秀雷敦新碧抗晒乳液SPF30+PA++ 红色这款很好!!大家都说这款不会被晒黑..而且，我也要去军训了~~我还要在淘宝买一款水宝宝的防晒，用来涂身上~~我觉得买这两个就够了~~希望你不会被晒黑哦~~~还有哦!不要忘记带面膜保养哦！

　　马上就要高考了，大学的军训也随之而来，对一些爱美的女生个煎熬啊！也是正巧我也是从火炉城市的军训中存活下来的，对于那段难熬的时光也是深有体会。下面小编来给大家总结下军训时女生的清单吧！1.买一双厚鞋垫：不要带毛会太热，但是一定要厚实，军训的军鞋底太薄。然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，不要觉得不好意思，修剪成差不多的状，粘在鞋底再垫鞋垫，军...　　>>查看原文