在职场，996一直是争议的存在，部分企业认为“996”是一种“福报”，打工人却认为“996”是一种无形的剥削。
8月28日，央视新闻发文称“人社部最高法直接明确“996”“007”属于严重违法”瞬间引起热议。
随着行业的内卷、竞争越来越大，很多公司“加班”就像家常便饭一般。“996”工作制违法吗？劳动者拒绝违法超时加班，单位能否解除劳动合同？
近日，人社部、最高人民法院联合发布第二批劳动人事争议典型案例，给出了答案。996属于严重违法行为！
职场中，加班又有分为：“被迫加班”和“主动加班”两种，是工作量太多导致规定时间无法完成工作而加班，和形式主义加班“假装努力氛围组”。前者迫于压力无奈，后者碍于面子，营造出一种很忙的状态。
“同事都没下班，我能不能下班？”的百度搜索就有约59,000,000个相关词条，心理学中羊群效应的从众，在这里也能得到论证，被“假装努力”无形拖着加班。
今年6月，“腾讯试点强制6点下班”冲上热搜，回应称：希望鼓励员工劳逸结合。字节跳动、快手等互联网大厂相继宣布取消大小周。
早在高吹“996福报论”无疑是公然挑衅《劳动法》，996的存在已经开始慢慢的违反了劳动法的立法原则。
每天7点半起床，8点出门，通勤1个小时，9点上班，运气好的线点下班，拖着身心疲惫满脸倦容回到家， 洗漱完已经接近0点，又该睡觉了。
工作996，生病ICU，KPI扛肩上，方案报表两手抓，24小时待机的工作。现实很骨感，裁员风还是会在耳边刮，要是不努力，就会被淘汰。
工作时长的“附加伤害”被忽视了，所以近年来，猝死、过劳死、疾病的年轻化等等新闻越来越多，我们甚至习以为常，从开始恐慌震惊，到现在的麻木。
“生活就像是被人推赶着上坡的手推车，中途不断地有重物落上你的肩担上，却还在要求你更快地往前奔跑。”
大环境下，买断了996工时可能不花一分钱。“无偿996”正在横行职场，“总有人“自愿加班”，你不干，便有大把的人顶着你上”“钱不在，人没了”这样真的值得吗？
近些年，吹嘘着“996是努力奋斗精神”“与其抱怨996，不如好好加油”的毒鸡汤层出不穷。在政策支持下，职场人是否能摆脱困境，逃离这种“畸形”文化，在这个“内卷”的年代，这个问题仿佛还是未知数。
仔细想想，你有多久没专心为自己做一件事？有没有好好运动，有没有好好吃饭，有没有关心自己的健康和被忽略的家人，有没有专心的过自己想要的生活，而不是分心想工作？
短暂的人生中，我们已经有太多的时间给了工作，所谓的“趁着年轻多锻炼自己，多奋斗多拼搏”从而苛刻本应属于自己的休息时间，透支身体去拼未来。钱没挣着，身体却累垮了，是否有些本末倒置。
